Kettlebell Corength 4 kg
Kod produktu: 8354814
0,0 (1111)69,99 zł 17,50 zł/kg
Kup teraz, zapłać później
Rozmiar: 4 KG
Jak wybrać rozmiar?Otrzymaj +50 pkt za zakup tego produktu
Darmowy zwrot
Pomoc specjalisty
Kod produktu: 8354814
0,0 (1111)69,99 zł 17,50 zł/kg
Kup teraz, zapłać później
Otrzymaj +50 pkt za zakup tego produktu
Darmowy zwrot
Pomoc specjalisty
Wykonaj kompletny trening z przyrządem kettlebell o wadze 4 kg, który pozwala połączyć cardio ze wzmacnianiem mięśni i zwiększaniem siły.
Dzięki kauczukowej podstawie kettlebell chroni podłogę. Jego ergonomiczna rączka doskonale sprawdza się podczas ćwiczeń wymagających chwytu jedną lub obiema dłońmi.
Wszechstronność
Pozwala przeprowadzić kompletny trening. Połącz wzmacnianie mięśni z cardio!
Ergonomiczny chwyt
Szeroka i funkcjonalna rączka umożliwia chwyt jedną lub obiema dłońmi.
Stabilność
Spłaszczony spód sprawia, że kettlebell nie przetacza się po odłożeniu.
Trwałość
Podstawa z wytrzymałego kauczuku: ochrona przed uderzeniami, ochrona podłogi.
Wymiary przyrządu kettlebell o wadze 4 kg:
- Średnica rączki: 28 mm
- Szerokość: 176 mm
- Wysokość: 172 mm
- Głębokość: 92 mm
Kettlebell pozwala pobudzić do pracy różne grupy mięśniowe jednocześnie. To doskonały sposób na kompletny i skuteczny trening.
Dzięki swojej wszechstronności umożliwia wykonywanie różnorodnych ćwiczeń i ich sekwencji, a tym samym spersonalizowanie treningu w zależności od celów. Niezależnie od tego, czy zależy Ci na wzmocnieniu mięśni, utracie wagi, poprawie wytrzymałości, czy też na sportowych osiągach, kettlebell dostosowuje się do każdego poziomu zaawansowania i do wszystkich oczekiwań.
Kauczukowa powłoka przyrządu kettlebell pochłania wstrząsy i zapobiega powstawaniu zarysowań na podłodze. To bardzo praktyczne rozwiązanie.
Mając na uwadze bezpieczeństwo treningu, ochronę podłogi i komfort sąsiadów z dołu, radzimy używać przyrządu kettlebell z kauczukową matą (kod: 8651539), która pozwala upuszczać go bez ryzyka.
Przechowuj kettlebell w suchym pomieszczeniu, na kauczukowej macie (kod: 8651539), aby nie dopuścić do uszkodzeń powodowanych przez wilgoć. Pod warstwą kauczuku znajduje się żeliwo, które może być podatne na działanie wilgoci.
Na Decathlon Coach znajdziesz cały wachlarz ćwiczeń z przyrządem kettlebell 4 kg.
Odpocznij 1 - 1,5 minuty między poszczególnymi seriami. Oto zestaw ćwiczeń:
- Gobelet squat z kettlebell: 3 serie po 12 - 15 powtórzeń
- Martwy ciąg w pozycji sumo z kettlebell: 3 serie po 12 - 15 powtórzeń
- Pompki na kolanach: 3 serie po 12 - 15 powtórzeń
- Przyciąganie z gumą: 3 serie po 12 - 15 powtórzeń
- Deska na łokciach: 3 serie po 12 - 15 powtórzeń
Każde ćwiczenie zacznij od najmniejszej liczby powtórzeń, z zachowaniem marginesu dwóch powtórzeń względem Twojego maksimum. Dodawaj jedno powtórzenie tygodniowo, aż osiągniesz zalecany górny pułap. Następnie możesz zwiększyć obciążenie.
Rama 100% Żelazo Osłona zabezpieczająca 80% Suchy kauczuk , 20% Kauczuk izoprenowy Taśma elastyczna 100% Guma z monomeru etylenowo-propylenowo-dienowego
Nie przechowywać bezpośrednio na ziemi lecz na macie ochronnej, aby zapobiec zniszczeniu podłogi.
Nasze przyrządy KETTLEBELL zostały zaprojektowane, przetestowane i zatwierdzone we współpracy z instruktorami fitness w profesjonalnym środowisku.