Aminokwasy

(152)
a11y.skip-categories a11y.skip-categories
Zamów i odbierz w Decathlon z darmową dostawą i odbiorem już za 1h!

Darmowy odbiór w sklepie Decathlon już za 1h!

ZOBACZ JAK TO ZROBIĆ
BCAA INSTANT 400 g ORANGE
Najlepiej oceniany
GLUTAMINA W PROSZKU 250G
DOMYOS GLUTAMINA W PROSZKU 250G

69,99 zł 277,74 zł/kg

(2)
U Ciebie za 2 dni
BCAA 2.1.1 250 g arbuzowy
DOMYOS BCAA 2.1.1 250 g arbuzowy

69,99 zł 279,96 zł/kg

(1)
U Ciebie za 2 dni
BCAA 2.1.1 250 g owoce leśne
Najlepiej oceniany
DOMYOS BCAA 2.1.1 250 g owoce leśne

69,99 zł 279,96 zł/kg

(4)
U Ciebie za 2 dni
BCAA 2:1:1 1000 XTRACAPS 360 CAPS
Najlepiej oceniany
ALLNUTRITION BCAA 2:1:1 1000 XTRACAPS 360 CAPS

84,99 zł 0,24 zł/pce

(1)
U Ciebie za 3 dni
BCAA MAX SUPPORT 500 g ORANGE
Najlepiej oceniany
ALLNUTRITION BCAA MAX SUPPORT 500 g ORANGE

54,99 zł

(1)
Sprawdź dostępność w sklepie
BCAA MAX support 250g truskawka
Najniższa cena
ALLNUTRITION BCAA MAX support 250g truskawka

32,99 zł

Sprawdź dostępność w sklepie
Aminokwasy EAA Xtra Instant Activlab
OLIMP BCAA XPLODE 500 g
OLIMP OLIMP BCAA XPLODE 500 g

94,90 zł 189,80 zł/kg

Aminokwasy BCAA 500g Jabłko
SFD Aminokwasy BCAA 500g Jabłko

54,99 zł 109,98 zł/kg

OSTROVIT BCAA 2:1:1 200 g
OSTROVIT OSTROVIT BCAA 2:1:1 200 g

21,99 zł 109,95 zł/kg

BCAA Xtra Drink 330 ml Activlab
Najniższa cena
Arginine Ecomax 300 g
ECOMAX Arginine Ecomax 300 g

30,90 zł 103 zł/kg

BCAA + Glutamine Ostrovit
OSTROVIT BCAA + Glutamine Ostrovit

od 23,19 zł 115,95 zł/kg

 

Aminokwasy budulcem naszego organizmu

Naturalnie występują w ludzkim organizmie, są niezbędne do jego prawidłowego funkcjonowania. Stanowią składniki białek, wspomagają regenerację komórek, uczestniczą w metabolizmie tłuszczów i węglowodanów. Aminokwasy odpowiadają również za gospodarkę hormonalną. Spełniają więc wiele funkcji, jednak nie wszystkie są syntetyzowane przez nasz organizm. Aminokwasy egzogenne muszą być dostarczane do niego z zewnątrz. Wiele z nich odgrywa ważną rolę w budowie masy mięśniowej, dlatego sportowcy zwracają na nie szczególną uwagę. Aminokwasy występują w formie odżywek, żeli i tabletek. Znajdują się na liście produktów diety wielu osób aktywnych.

Aminokwasy BCAA dla wzrostu mięśni i regeneracji

BCAA to aminokwasy rozgałęzione, należące do egzogennych. Powinno się je dostarczać do organizmu z zewnątrz wraz z pożywieniem. Im dieta jest w nie bogatsza, tym szybciej następuje wzrost masy mięśniowej i organizm lepiej się regeneruje po treningu. BCAA to kompleks aminokwasów, w skład których wchodzą leucyna, izoleucyna i walina. Wspierają pomyślny rozwój mięśni, są źródłem energii, dzięki czemu możliwe staje się zwiększenie intensywności ćwiczeń, chronią mięśnie przed rozpadem, przyśpieszają spalanie tkanki tłuszczowej, a także przyczyniają się do zwiększenia poziomu testosteronu.

Jak przyjmować aminokwasy BCAA?

Przy treningach siłowych zaleca się przyjmowanie ich do 4. razy na dobę, jednak najważniejsze, aby dostarczyć je organizmowi po treningu. Przykładowo, leucyna rozpoczyna syntezę białek, a więc bezpośrednio wpływa na proces wzrostu tkanki mięśniowej. BCAA dodatkowo blokują wytwarzanie kortyzolu.

Aminokwasy BCAA są dostępne w wygodnych tabletkach. Alternatywę stanowią aminokwasy w proszku, które można rozpuścić w wodzie, mleku lub jogurcie. Obie formy cechują się bardzo dobrą i szybką przyswajalnością, dlatego przyjmuje się je przed treningiem, w jego trakcie i po zakończeniu, kiedy dochodzi do ich gwałtownego wykorzystania przez organizm i konieczne jest uzupełnienie deficytu.

Porcja aminokwasów to dodatkowy motywator do wzrostu Twojej masy mięśniowej. Trenuj jeszcze skuteczniej! Sprawdź także odżywki białkowe i witaminy.

Idealny prezent na każdą okazję

Podaruj kartę podarunkową Decathlon już od 20 zł

zamów e-kartę