Aminokwasy

76 ofert

Program Lojalnościowy

Dołącz do programu
BCAA 2.1.1 250 g owoce leśne
Najlepiej oceniany
DOMYOS BCAA 2.1.1 250 g owoce leśne

69,99 zł 279,96 zł/kg

(4)
U Ciebie za 2 dni
BCAA MAX SUPPORT 500 g ORANGE
Najlepiej oceniany
ALLNUTRITION BCAA MAX SUPPORT 500 g ORANGE

54,99 zł 109,98 zł/kg

(2)
U Ciebie za 3 dni
BCAA Scitec BCAA Xpress 280g Cola Lime
BCAA INTENSON
INTENSON BCAA INTENSON

119,99 zł 199,98 zł/kg

BCAA INSTANT 400 g ORANGE
Najlepiej oceniany
ALLNUTRITION BCAA INSTANT 400 g ORANGE

49,99 zł 124,98 zł/kg

(1)
U Ciebie za 2 dni
BCAA MAX support 250g truskawka
Najlepiej oceniany
ALLNUTRITION BCAA MAX support 250g truskawka

29,99 zł 119,96 zł/kg

(1)
U Ciebie za 3 dni
Aminokwasy BCAA 8:1:1 Instant 400g Cytryna
BCAA 2:1:1 1000 XTRACAPS 360 CAPS
Najlepiej oceniany
ALLNUTRITION BCAA 2:1:1 1000 XTRACAPS 360 CAPS

84,99 zł 0,24 zł/pce

(1)
U Ciebie za 3 dni
Glutamina GLUTAMINE 500 g ORANGE
ALLNUTRITION Glutamina GLUTAMINE 500 g ORANGE

64,99 zł 129,98 zł/kg

U Ciebie za 3 dni
 

Aminokwasy budulcem naszego organizmu

Naturalnie występują w ludzkim organizmie, są niezbędne do jego prawidłowego funkcjonowania. Stanowią składniki białek, wspomagają regenerację komórek, uczestniczą w metabolizmie tłuszczów i węglowodanów. Aminokwasy odpowiadają również za gospodarkę hormonalną. Spełniają więc wiele funkcji, jednak nie wszystkie są syntetyzowane przez nasz organizm. Aminokwasy egzogenne muszą być dostarczane do niego z zewnątrz. Wiele z nich odgrywa ważną rolę w budowie masy mięśniowej, dlatego sportowcy zwracają na nie szczególną uwagę. Aminokwasy występują w formie odżywek, żeli i tabletek. Znajdują się na liście produktów diety wielu osób aktywnych.

Aminokwasy BCAA dla wzrostu mięśni i regeneracji

BCAA to aminokwasy rozgałęzione, należące do egzogennych. Powinno się je dostarczać do organizmu z zewnątrz wraz z pożywieniem. Im dieta jest w nie bogatsza, tym szybciej następuje wzrost masy mięśniowej i organizm lepiej się regeneruje po treningu. BCAA to kompleks aminokwasów, w skład których wchodzą leucyna, izoleucyna i walina. Wspierają pomyślny rozwój mięśni, są źródłem energii, dzięki czemu możliwe staje się zwiększenie intensywności ćwiczeń, chronią mięśnie przed rozpadem, przyśpieszają spalanie tkanki tłuszczowej, a także przyczyniają się do zwiększenia poziomu testosteronu.

Jak przyjmować aminokwasy BCAA?

Przy treningach siłowych zaleca się przyjmowanie ich do 4. razy na dobę, jednak najważniejsze, aby dostarczyć je organizmowi po treningu. Przykładowo, leucyna rozpoczyna syntezę białek, a więc bezpośrednio wpływa na proces wzrostu tkanki mięśniowej. BCAA dodatkowo blokują wytwarzanie kortyzolu.

Aminokwasy BCAA są dostępne w wygodnych tabletkach. Alternatywę stanowią aminokwasy w proszku, które można rozpuścić w wodzie, mleku lub jogurcie. Obie formy cechują się bardzo dobrą i szybką przyswajalnością, dlatego przyjmuje się je przed treningiem, w jego trakcie i po zakończeniu, kiedy dochodzi do ich gwałtownego wykorzystania przez organizm i konieczne jest uzupełnienie deficytu.

Porcja aminokwasów to dodatkowy motywator do wzrostu Twojej masy mięśniowej. Trenuj jeszcze skuteczniej! Sprawdź także odżywki białkowe i witaminy.

Idealny prezent na każdą okazję

          Nie masz pomysłu na prezent?
          Podaruj kartę podarunkową Decathlon już od 20 zł
        
zamów e-kartę