Masła orzechowe i kremy

Masła orzechowe i kremy do smarowania – fit zdrowa przekąska i dodatek do potraw

Dieta osób na redukcji czy będących w trakcie budowy masy mięśniowej, a także dbających o swoją sylwetkę i zdrowie ulega dużym zmianom. Dla niektórych to rewolucja, w której duże znaczenie odgrywa czytanie składów i podejmowanie świadomych decyzji zakupowych. Wśród osób prowadzących zdrowy styl życia dużą popularnością cieszą się kremy do smarowania fit. Są to produkty, które są alternatywą dla ogólnodostępnych kremów zawierających dużą ilość tłuszczu i cukru. Fit krem do smarowania charakteryzuje się brakiem białego cukru w składzie, który czasem jest zastąpiony zdrowszą substancją słodzącą, jak erytrytol czy stewia pochodzenia roślinnego. Skład bazuje na naturalnych składnikach, jak orzechy, zdrowe tłuszcze, liofilizowane owoce i tzw. produkty superfood.

Fit krem do smarowania – szerokie możliwości wykorzystania w kuchni

Krem orzechowy możemy zastosować w kuchni na wiele sposobów. Najprościej jest posmarować nim pełnoziarniste pieczywo. Możemy również uzupełnić kanapkę o banana, truskawkę czy borówki lub też zastąpić ją grzanką. Kremy do smarowania fit fantastycznie smakują z naleśnikami i omletami, są alternatywą dla słodkich smarowideł i dżemów z dodatkiem dużej ilości cukru. Świetnie sprawdzają się też przy owsiankach, wzbogacając ich smak i zastępując słodzidło. Fit krem do smarowania to również smaczny dodatek do różnego rodzaju zdrowych ciast, babeczek i wszelkich deserów.

Jak wybrać dobre masło orzechowe?

Masło orzechowe powinno być w 100% wykonane z orzechów. W jego składzie nie powinno być dodatku oleju, cukru czy soli. Wszystkie te składniki wpływają niekorzystnie na wartości odżywcze produktu, niepotrzebnie zwiększają zawartość cukru, tłuszczu i soli, których często w naszej diecie jest już za dużo. Krem orzechowy może być w wersji gładkiej, czyli smooth, w której orzechy zostały idealnie rozdrobnione na aksamitną masę. Ci, którzy lubią, kiedy coś chrupie im pod zębami, mogą zdecydować się na masło orzechowe crunchy z kawałkami orzechów. Kremy wykonuje się z różnych gatunków orzechów, najpopularniejsze są masła z orzechów arachidowych, jednak warto też spróbować z orzechów laskowych, migdałów czy nawet pistacji.