Bandaże bokserskie

Taśmy bokserskie – dodatkowa ochrona dłoni

Nie należy do dodatkowych akcesoriów pięściarza, lecz stanowi obowiązkowy dodatek, który zapewnia lepszą ochronę dłoni. Czy dobre rękawice bokserskie wystarczą? W boksie dłonie wykonują morderczą pracę, to one są „narzędziem pracy” boksera. Duża siła uderzenia w przeciwnika wymaga odpowiedniego zabezpieczenia dłoni, aby wyeliminować ryzyko poważnych urazów, nawet złamań często kończących się powikłaniami. Taśmy bokserskie to niepozorne akcesoria dla bokserów, zabezpieczające nadgarstki, kości śródręcza i kciuki przed kontuzjami. Są także skuteczną ochroną dla ścięgien.

Owijki bokserskie a skuteczność i komfort noszenia

W sklepie Decathlon możesz znaleźć kilka rodzajów bandaży bokserskich. Każdy z wariantów wyróżnia się innymi cechami. Możesz więc dopasować je do swoich preferencji. Najpopularniejsze są bandaże bokserskie bawełniane, które zapewniają najlepsze usztywnienie dłoni. Są trwałe i odporne na uszkodzenia mechaniczne, a także charakteryzują się bardzo dużą skutecznością. Wymagają jednak niezwykle precyzyjnego dopasowania, muszą być odpowiednio założone, aby podczas noszenia się nie poluzowały.

Inny rodzaj owijek stanowią elastyczne taśmy wykonane z rozciągliwego tworzywa sztucznego. Łatwiej się je zakłada, a one lepiej się dopasowują. Nie można jednak wiązać ich zbyt ciasno, ponieważ przyczyniłoby się to do osłabienia krążenia krwi w palcach.

Jeżeli chcesz uniknąć wiązania owijek, możesz zdecydować się na gotowe ściągacze (nakładki). Są wygodne oraz bardzo szybko się je zakłada (podobnie jak rękawiczki). Dobrze wchłaniają wilgoć i nieprzyjemne zapachy. Niektóre modele dodatkowo posiadają żelowe elementy ograniczające ryzyko podrażnień.

Jak prawidłowo zakładać taśmy bokserskie?

Rozłóż wszystkie palce, nałóż taśmę na kciuk, a następnie owiń ją wokół nadgarstka 2-3 razy. Opleć taśmę wokół kciuka ipowtórz owijanie wokół nadgarstka. Powtórz tę czynność raz jeszcze (owiń kciuk oraz nadgarstek). Potem owiń bandażembokserskim śródręcze, przeprowadzając go wokół kostek 2-3 razy. Raz jeszcze owiń nadgarstek i przełóż taśmę kolejnoprzez wszystkie palce. Okręć taśmę 2 razy wokół kostek oraz czterech palców. Pozostały materiał owiń wokół nadgarstka.