Jak smarować bieżnię? Konserwacja bieżni krok po kroku

Jak smarować bieżnię do biegania? Najpierw należy nałożyć nieco smaru na ściereczkę, a następnie rozprowadzić go równomiernie po powierzchni blatu bieżni znajdującego się pod taśmą biegową. Gdy uda się to zrobić, czas przeprowadzić test. W tym celu uruchom bieżnię z niewielką prędkością bez korzystania z niej. Jeśli nałożysz zbyt dużo smaru, to poznasz to po tym, że pas będzie się nadmiernie ślizgać. Jest to efekt niepożądany, gdyż wtedy nadmiar smaru może odkładać się na silniku i w ostateczności go nawet uszkodzić. Z kolei, gdy nałożysz go zbyt mało, to ślizganie się pasa będzie mniej efektywne, a do tego silnik będzie mocniej pracować.

Należy również po około 20 godzinach pracy urządzenia sprawdzić powierzchnię pod blatem, czy jest śliska. Co ważne, sprawdzić ją należy także po pierwszym smarowaniu bieżni, a dokładniej kilkanaście godzin pracy po nim. Jeśli wtedy blat będzie suchy, oznacza to, że nałożyłeś zbyt mało preparatu. Jeśli jednak wszystko jest w porządku, to możesz z nasmarowaniem bieżni nieco poczekać. Wystarczy wtedy nie zapomnieć o regularnym sprawdzaniu stanu blatu.

Niezwykle ważne jest dobranie odpowiedniego smaru do bieżni. Zazwyczaj zalecenia można znaleźć w instrukcji obsługi. Jeśli posiadasz bieżnię i jeszcze nie zaopatrzyłeś się w specjalistyczny smar, to powinieneś zwrócić uwagę na te, które mają odpowiednie parametry. 

Z reguły zaleca się smarowanie z użyciem środków nieco rzadszych, a także maksymalnie śliskich. Pozwalają one bowiem na zredukowanie tarcia powstającego podczas pracy bieżni. Do tego warto zwrócić uwagę na to, czy smar ma właściwości antystatyczne. Ich obecność jest bardzo pożądana, gdyż pomaga w konserwacji sprzętu. Takie smary zapobiegają bowiem odkładaniu się ładunków elektrycznych i kumulowaniu brudu na powierzchni bieżni.

A jaki olej do bieżni będzie odpowiedni? Dobrym wyborem będzie silikonowy o lepkości około 350 cSt. Taki olej nie zawiera dodatków ani rozpuszczalników i jest bezpieczny dla powierzchni pasa i silnika. Można go kupić w butelce z dozownikiem lub w sprayu, w zależności od preferencji.

To jak naoliwić bieżnię to jedno, jednak jak często należy to robić? By zadbać o pas biegowy, smaruj go co około 3 miesiące lub po przebiegu 40-50 godzin. Wiele zależy od intensywności użytkowania oraz zaleceń producenta. Jeśli korzystasz z bieżni codziennie, sprawdzaj stan pasa częściej. Suchy lub głośny będzie oznaczał, że czas najwyższy na olejowanie. 

Jak dbać o bieżnię elektryczną? Jeśli chcesz, by wytrzymała długie lata w odpowiednim stanie, to warto o nią po prostu odpowiednio dbać. Jedną z najważniejszych rzeczy w tej kwestii będzie jej odpowiednie przechowywanie. Bieżnia domowa powinna być w zadaszonym pomieszczeniu, w którym panuje stała temperatura. Do tego w miejscu, w którym bieżnia jest postawiona, nie powinno być dużo wilgoci, gdyż ta negatywnie wpływa na stan sprzętu.

Kolejna dość istotna kwestia, to regularne czyszczenie bieżni. W trakcie treningów fitness ciało bardzo się poci, przez co wiele elementów sprzętu ma bezpośredni kontakt z potem. Dlatego, aby utrzymać bieżnię w dobrym stanie, należy regularnie usuwać z niej kurz, pot i inne zabrudzenia. Do tego przyda się lekko zwilżona szmatka, którą przetrze się całą bieżnię. Przecierając kurz wilgotną ściereczką, należy pamiętać, że bieżnia musi być odłączona od prądu. Szmatka powinna być tylko lekko zwilżona, gdyż zbyt wiele wody może skrócić żywotność bieżni, a nawet doprowadzić do jej awarii.

Już wiesz, jak smarować bieżnie elektryczne krok po kroku. Pamiętaj o powyższych wskazówkach i zadbaj o odpowiednią częstotliwość. Z pewnością dzięki temu wydłużysz żywotność swojej bieżni.