Połącz cardio ze wzmacnianiem mięśni i WOD-ami dzięki przyrządowi kettlebell 16 kg, który pozwala wykonywać bardzo kompletne treningi.

Kettlebell z kauczukową podstawą zaprojektowany z myślą o ochronie podłogi i ochronie przed wstrząsami. Ergonomiczna rączka pozwala chwytać go jedną lub obiema dłońmi.

Kup razem z

Podobne produkty

  • Solidność

    Podstawa z wytrzymałego kauczuku: ochrona przed uderzeniami, ochrona podłogi.

  • Wszechstronność

    Pozwala przeprowadzić kompletny trening. Połącz wzmacnianie mięśni z cardio!

  • Ergonomiczny chwyt

    Szeroka i funkcjonalna rączka umożliwia chwyt jedną lub obiema dłońmi.

  • Stabilność

    Spłaszczony spód sprawia, że kettlebell nie przetacza się po odłożeniu.

Kettlebell Corength 16 kg
Kettlebell Corength 16 kg
Kettlebell Corength 16 kg
Kettlebell Corength 16 kg

Wymiary przyrządu kettlebell

Wymiary przyrządu kettlebell o wadze 16 kg:
- Średnica rączki: 36 mm
- Szerokość: 222 mm
- Wysokość: 252 mm
- Głębokość: 172 mm

Dlaczego warto używać przyrządu kettlebell podczas treningów?

Wszechstronny kettlebell pozwala zaangażować różne grupy mięśniowe jednocześnie, aby przeprowadzić skuteczny i kompletny trening. Dzięki szerokiemu wachlarzowi ćwiczeń możesz ten trening spersonalizować stosownie do swoich celów.

Niezależnie od tego, czy zależy Ci na wzmocnieniu mięśni, utracie wagi, poprawie wytrzymałości, czy też na sportowych osiągach, nasz kettlebell jest stworzony dla Ciebie!

Dlaczego kettlebell ma kauczukową podstawę?

Dzięki kauczukowej powłoce kettlebell pochłania wstrząsy i chroni podłogę przed potencjalnymi zarysowaniami.

Uwaga na upuszczanie przyrządu kettlebell!

Aby bezpiecznie upuszczać kettlebell o wadze 24 kg, radzimy używać kauczukowej maty (kod: 8651539).

Jak przechowywać kettlebell?

Pod warstwą kauczuku znajduje się żeliwo, które może ulec uszkodzeniu, jeśli jest wystawione na działanie wilgoci. Radzimy więc przechowywać kettlebell w suchym pomieszczeniu, na kauczukowej macie (kod: 8651539), aby zapobiec uszkodzeniu podłogi.

Aby wyczyścić kettlebell, możesz posłużyć się wilgotną ściereczką z mikrofibry.

Ćwiczenia proponowane przez Decathlon Coach (FR)

Na Decathlon Coach znajdziesz cały wachlarz ćwiczeń z przyrządem kettlebell 24 kg.

Trening obwodowy proponowany przez naszego coacha (1/2)

Trening obwodowy: od 0 do 2 minut odpoczynku pomiędzy okrążeniami. Wykonaj od 3 do 6 okrążeń z następującymi ćwiczeniami:
- American Kettlebell swing: 15 - 20 powtórzeń
- Podwójne skoki na skakance: 40 - 80 (jeśli to za trudne, wykonaj skoki pojedyncze lub jumping jack)
- Box step-up z przyrządem kettlebell: 16 - 24 powtórzeń
- Bieg: dystans X metrów

Porady naszego coacha (2/2)

W zależności od swojego poziomu dostosuj liczbę powtórzeń, czas odpoczynku między okrążeniami, dystans biegu i liczbę okrążeń. Używaj przyrządów kettlebell o mniejszej lub większej wadze stosownie do swojego poziomu, aby ćwiczyć w bezpiecznych warunkach.

Skład

Rama 100% Żelazo Osłona zabezpieczająca 80% Suchy kauczuk , 20% Kauczuk izoprenowy Gumka 100% Guma z monomeru etylenowo-propylenowo-dienowego

Porady dotyczące przechowywania

Nie przechowywać bezpośrednio na ziemi lecz na macie ochronnej, aby zapobiec zniszczeniu podłogi.

Zatwierdzony przez

Nasze przyrządy KETTLEBELL zostały zaprojektowane, przetestowane i zatwierdzone we współpracy z instruktorami fitness w profesjonalnym środowisku.