Media 0
Media 1

ABDO 500

149,99 zł

Kolor:

Czarny

Rozmiar: Uniwersalny

Darmowy odbiór w sklepie

Darmowy zwrot

Pomoc specjalisty

Opracowaliśmy ten produkt dla komfortowego wykonywania serii ćwiczeń na brzuch.

Brzuszki wzmacniające wszystkie mięśnie brzucha (górne, dolne, skośne).

Kod produktu: 8349979

Podobne produkty

Zalety produktu

Przyczepność

Wyściełane ramiona dla dobrej przyczepności do podłoża.

Komfort użytkowania

Ergonomiczna poduszka i mata dla większego komfortu.

Kompaktowość

Schowaj go pod łóżko; jego ramiona są składane.

Opis produktu

Odpowiednia pozycja

Należy napiąć mięśnie brzucha i podtrzymać kark, lędźwie i mięśnie brzucha podczas wykonywania ćwiczenia. Pamiętaj, by nie wykonywać szarpanych ruchów: lepiej skupić się na ruchach o mniejszym zamachu ale odpowiednio kontrolowanych. W tym celu należy lekko odchylić się od podłoża i napiąć mięśnie brzucha! Osoby zmagające się z problemami z plecami powinny ostrożnie zwiększać poziom wysiłku.

Jakie ćwiczenia można wykonywać w ABDO?

Nie wiesz, od którego ćwiczenia zacząć, ani jaka jest właściwa postawa?
Przyjrzyj się temu plakatowi: https://contents.mediadecathlon.com/s839606/k$2fde4f16917229a10666c9f487082537/8349979%20001.pdf

(przekopiuj/wklej ten link do swojej przeglądarki internetowej)
Nasz zespół projektantów, we współpracy z zawodowymi trenerami sportowymi, opracował dziesięć ćwiczeń, które są pokazane na tym plakacie, do pobrania na smartfon lub do druku.

Rady naszych trenerów sportowych

Możesz bezpiecznie wykonywać wznosy tułowia ćwicząc mięśnie brzucha.
Ten produkt zapobiega kontuzjom na wysokości barków i ramion.
Pamiętaj jednak, aby nie przeciążyć swoich ramion. Mięśnie brzucha także pracują. Przegubowe części mają za zadanie prowadzenie Ciebie w ćwiczeniach.

Mała rada

Zróżnicuj brzuszki: bezpłatnie pobierz broszurę treningową.

Skład i konserwacja

Skład

Rama 100% Stal Oparcie 100% Guma butadienowo-nitrylowa (NBR)

Porady dotyczące przechowywania

Unikać źródła ciepła.

Ograniczenia

Wyłącznie do użytku domowego.

Testy

Wykonany z materiałów bez szkodliwych substancji.

Zatwierdzony przez

"Bardzo dobry produkt; cieszę się z tego zakupu w sklepie Decathlon!" Ryan, klient marki Decathlon.

Porady dotyczące konserwacji

Czyścić wilgotną ściereczką.

Oceny użytkowników

Wgrywanie