Bloczek i zestaw akcesoriów pozwalające ćwiczyć z dużymi obciążeniami (do 100 kg) zarówno na siłowni, jak i w domu.
Bloczek, który możesz zamocować na dowolnym wsporniku (na belce w garażu lub na drzewie) i używać z obciążeniem, które akurat masz pod ręką: z talerzami, butelkami itp.
Zalety produktu
-
Wszechstronność
Mocowanie na dowolnym wsporniku na wysokości od 180 cm do 250 cm.
-
Waga
Używać z: Talerze 28 mm i 50 mm. Hantle, kettlebell, worek z piaskiem (siatka).
-
Jakość jazdy
Płynny ruch nawet przy dużych obciążeniach.
-
Stabilność
Konstrukcja pozwalająca zachować pionową trajektorię obciążenia.
-
Trwałość
Maksymalne obciążenie: 100 kg dla bloczka i stojaka na talerz. Siatka: 50 kg.
Opis produktu
Zawartość zestawu bloczka i akcesoriów
- Linka
- Bloczek
- 2 paski mocujące (krótki i długi): dopasowanie do wybranego punktu mocowania
- Wspornik na talerz (kompatybilny 28 mm i 50 mm)
- Siatka pozwalająca korzystać z dowolnego rodzaju obciążenia (hantla, kettlebell, butelka wody, worek piasku lub żwiru).
- Drążek o średnicy 25 mm i długości 46 cm
- 3 karabinki
Bloczek do treningu siłowego: zastosowanie
Nasz bloczek do treningu siłowego został zaprojektowany z myślą o umożliwieniu Ci wykonywania ćwiczeń z górnym i dolnym wyciągiem w celu pobudzenia do pracy wszystkich partii ciała (barków, pleców, bicepsów, tricepsów, mięśni klatki piersiowej i brzucha).
Dlaczego warto korzystać z tego bloczka do treningu siłowego?
Wielofunkcyjny i łatwy w transporcie bloczek do treningu siłowego przeznaczony jest dla sportowców, którzy pragną stworzyć w domu własną siłownię lub trenować w podróży.
Dzięki akcesoriom (a w szczególności dzięki siatce) możesz używać rozmaitych ciężkich przedmiotów, którymi dysponujesz. Nie muszą to być koniecznie talerze do treningu siłowego!
Jak używać naszego bloczka i zestawu akcesoriów?
W zaledwie 30 sekund możesz zbudować własny system wyciągu do treningu siłowego:
- zawiąż pasek wokół drążka lub drzewa,
- przeczep do paska karabinek,
- do karabinka dodaj bloczek,
- wsuń linkę do bloczka,
- z jednej strony umieść uchwyt do ćwiczeń, a z drugiej wspornik na talerz lub siatkę.
Trenuj w bezpiecznych warunkach!
Ten bloczek wytrzymuje obciążenie do 100 kg, podobnie jak wspornik na talerz.
Siatka natomiast może unieść ciężar do 50 kg. A zatem nie więcej niż 34 butelki z wodą jednocześnie!
Co włożyć do siatki?
Puść wodze fantazji i korzystaj z tego, co masz pod ręką: może to być butelka z wodą, kettlebell, talerz, książka...
Jedyne ograniczenie techniczne: nie przekraczać 50 kg!
Serwis posprzedażowy
Jeśli uszkodzisz linkę, zgubisz karabinek lub po prostu będziesz potrzebować drugiego bloczka, pamiętaj, że dostępne są części zamienne.
Oto ich lista:
- Bloczek (kod: 8817138)
- Linka (kod: 8817241)
- Siatka (kod: 8817429)
Proponowany przez coacha trening ramion ukierunkowany na rozbudowę masy mięśniowej (1/2)
Proponowany trening:
- dipsy: 3 serie po 8-12 powtórzeń
- tricepsy na górnym wyciągu nachwytem: 3 serie po 8-12 powtórzeń
- tricepsy na górnym wyciągu ze sznurem: 3 serie po 8-12 powtórzeń
- bicepsy na dolnym wyciągu podchwytem: 3 serie po 8-12 powtórzeń
- bicepsy na dolnym wyciągu ze sznurem: 3 serie po 8-12 powtórzeń
Porady coacha (2/2)
Każde ćwiczenie zacznij od dolnego pułapu powtórzeń (z zachowaniem marginesu dwóch powtórzeń) i dodawaj jedno powtórzenie tygodniowo, aż osiągniesz górny pułap. Następnie zwiększ obciążenie, zaczynając ponownie od dolnego zakresu itd.
Jeśli chodzi o dipsy, w zależności od swojego poziomu zaawansowania możesz ułatwić sobie ćwiczenie, używając gumy, albo dociążyć się kamizelką.
Skład
Materiał główny 90% Stal, 5% Polipropylen, 5% Poliester
Porady dotyczące przechowywania
Nie przechowywać na zewnątrz.
Ograniczenia
100 kg wspornik na talerz, 50 kg siatka.