1/8
Drążek do podciągania Corength BT150 70 cm
Kod produktu: 8588490
0,0 (1696)99,99 zł
Kup teraz, zapłać później
Otrzymaj +50 pkt za zakup tego produktu
Darmowy zwrot
Pomoc specjalisty
Zaufaj wytrzymałości naszego drążka do podciągania, wykonując ćwiczenia z masą własnego ciała w domowych warunkach. Maksymalne obciążenie: 100 kg bez śrub, 120 kg ze śrubami.
Drążek do podciągania, który łatwo i szybko zainstalujesz. Sprawdź, jak różnorodne ćwiczenia można wykonywać, korzystając z niego. Górne partie ciała, gorset mięśniowy lub mięśnie brzucha: wybór należy do Ciebie!
Zalety produktu
-
Solidność
Drążek wytrzymuje obciążenie 100 kg bez śrub mocujących i 120 kg ze śrubami.
-
Wszechstronność
Ćwicz mięśnie pleców, ramion i brzucha, korzystając z jednego produktu!
-
Łatwość montażu / demontażu
System beznarzędziowego mocowania umożliwia łatwy montaż i demontaż drążka.
-
Kompaktowość
Drążek, który bez problemu schowasz pod łóżkiem lub w szafie.
-
Naprawa
Części zamienne dostępne przez okres 10 lat.
Opis produktu
Wymiary drążka do podciągania
- Drążek do podciągania 70 cm rozsuwa się w zakresie od 65 do 95 cm;
- Zajmuje minimum 65 cm i waży 2 kg;
- Końcówki po każdej stronie mają średnicę 4,7 cm;
- Średnica drążka wynosi 32 mm.
Jakie są właściwości tego drążka do podciągania?
Na pewno znasz drążki do podciągania, które mocuje się w obramowaniu drzwi. Nasz model został ulepszony.
Drążek wyposażony jest w niebieską obręcz, która służy do zablokowania go po zamontowaniu, zapewniając w ten sposób bezpieczeństwo użytkownika.
Zanim zaczniesz ćwiczyć, sprawdź każdorazowo poprawność mocowania, pociągając zdecydowanie za drążek.
Jak zamocować drążek?
- Bez śrub: Wyreguluj długość drążka, obracając jego końcami. Dokręć część środkową w celu precyzyjnego dopasowania długości. Aby zabezpieczyć drążek, wsuń niebieską obręcz w jedno z dwóch nacięć.
W przypadku zbyt mocnego odkręcenia pojawia się czerwone oznaczenie Stop.
Podczas mocowania drążka zrównoważ jego obie strony.
- Ze śrubami: Wywierć otwory na wybranej wysokości, korzystając z poziomicy. Wsuń do nich śruby i końcówki.
Instrukcje bezpieczeństwa i maksymalne obciążenie drążka
Drążek zamocowany bez śrub wytrzymuje maksymalne obciążenie 100 kg.
Drążek przykręcony śrubami wytrzymuje maksymalne obciążenie 120 kg.
Nie należy drążka (przykręconego lub nie) mocować do wsporników z płyty gipsowej ani do obramowań drzwi wykonanych z miękkiego drewna.
Przed rozpoczęciem treningu należy zawsze dopiąć niebieską obręcz.
Zanim przystąpisz do serii ćwiczeń, sprawdź poprawność mocowania, kilka razy pociągając zdecydowanie za drążek.
Korzystając z tego drążka, w żadnym wypadku nie wykonuj ćwiczeń w pozycji z głową w dół.
Jakich akcesoriów używać z drążkiem do podciągania?
Udane podciąganie to często jedno z pierwszych wyzwań podczas treningu siłowego z masą własnego ciała. Na początku możesz użyć taśm training bands (kod: 8484819, 8484820, 8484821), aby odciążyć się częściowo.
Gdy już opanujesz podciąganie, możesz założyć kamizelkę z obciążeniem (kod: 8517613 i 8517611), aby zwiększyć stopień trudności.
Dostępne części zamienne
Możesz wymienić niebieską obręcz (kod: 8758386 ) zabezpieczającą drążek oraz niebieskie nakładki (kod: 8758388) znajdujące się po obu końcach drążka. Nasze części zamienne dostępne są przez 10 lat od daty zakupu produktu.
Ćwiczenia proponowane przez naszego trenera
Potrzebujesz inspiracji do treningu? Oto kilka propozycji ćwiczeń:
- Podciąganie (z masą własnego ciała lub z obciążeniem) 3×3
- Podciąganie z odciążeniem przy użyciu gumy lub z masą własnego ciała (dla osób, które wcześniej ćwiczyły z obciążeniem) 3×8
- Odwrócone wiosłowanie na obniżonym drążku 3 x maksimum powtórzeń
- Wiosłowanie hantlami jednorącz 3×12 na każdą stronę
- Bicepsy z hantlami 3×12
Zrób 1,5 - 2 minuty przerwy między seriami i ćwiczeniami.
Zachowaj margines 2 - 3 powtórzeń przy każdym ćwiczeniu.
Skład
Rama 80% Stal, 15% Chlorek poliwinylu, 5% Termoplastyczny poliuretan
Ograniczenia
Maksymalna waga: 120 kg ze śrubami mocującymi, 100 kg bez śrub.