Kod produktu: 8601409
0,0 (5)Nowa niższa cena 39,99 zł Było 44,99 zł
Najniższa cena w okresie 30 dni przed wprowadzeniem obniżki 44,99 zł
Kup teraz, zapłać później
Zbieraj punkty za zakupy i wymieniaj je na zniżki
Darmowy zwrot
Pomoc specjalisty
Nasz zespół projektowy stworzył tę gumę do zróżnicowania ćwiczeń i wzmacniania mięśni podczas ćwiczeń gimnastyki w wodzie lub aquabike'u.
Chcesz zintensyfikować swoje ćwiczenia? Góra ciała czy dół ciała - zwiększ trudność i opory w wodzie wykorzystując wodna gumę treningową, odporną na chlor.
Trening siłowy
Różnicuj ćwiczenia, aby wzmacniać mięśnie całego ciała.
Wszechstronność
Uruchamiaj różne grupy mięśni wykonując zróżnicowane ćwiczenia.
Odporność na działanie chloru
Na zajęcia 1 do 2 razy w tygodniu. Do 100 h użytkowania.
Sprzedawana na sztuki.
Długość gumy: 1100 mm.
Waga gumy: 260 g.
Chwyć gumę tak, aby jej karbowana strona znalazła się od strony dłoni i dzięki temu zapobiegnij wyślizgiwaniu się gumy z dłoni podczas ćwiczeń.
Zwiększ dynamikę treningów rozwijając jednocześnie siłę mięśni z pomocą wodnej gumy treningowej!
Guma umożliwia pracę nad wzmocnieniem mięśni i zwiększa opór podczas ćwiczeń w wodzie. Idealna do ćwiczeń statycznych, treningowa guma wodna bardziej angażuje mięśnie do energicznego i dynamicznego treningu.
Ćwiczenia tonizujące pozwalają wyeliminować słabości układu mięśniowego Twojego ciała. Z pomocą ćwiczeń wykorzystujących ciężar ciała lub lekki opór, wykonujesz pracę wzmacniającą mięśnie ukierunkowaną na określone ich partie. Ujędrnienie czy wzmocnienie mięśni to także bardzo dobre przygotowanie fizyczne w uzupełnieniu sportowej aktywności. W ten sposób przyspieszysz postępy i zwiększysz swoją wydajność.
Po zanurzeniu się w wodzie, ciało staje się lżejsze, a wszystkie ruchy są łatwiejsze, nawet jeśli woda stawia większy opór od powietrza i wymusza na mięśniach większą pracę. Mięśnie pracują bardziej intensywnie, nawet jeśli nie zdajemy sobie z tego sprawy. Zaletą gimnastyki w wodzie jest więc to, że są to ćwiczenia bez ryzyka urazów.
Nie wahaj się dłużej! To dobre dla ciała, serca, zdrowia i nastroju!
Pozycja wyjściowa: Trzymaj plecy proste, stopy oparte na ziemi, z lekko ugiętymi kolanami, możesz zaczynać!
> Umieść gumę pod stopami i chwyć jej końce w dłonie, po bokach ciała. Stój prosto.
> Ułóż ramiona wzdłuż ciała i unoś je jednocześnie, wyprostowane, do boku. Guma wzmocni pracę barków.
> Trzymaj łokcie ugięte przed sobą, trzymając gumę w każdej dłoni i wsuń gumę pod stopy.
> Utrzymując nogi proste, unieś 10 razy nogę w lewą a następnie prawą stronę. Guma wzmocni pracę pośladka.
> Stojąc, wsuń gumę pod jedną ze stóp. Następnie chwyć gumę ręką z tej samej strony.
> Ramię jest wyprostowane wzdłuż ciała, utrzymując lekkie zgięcie w łokciu. Utrzymuj ciało wyprostowane.
>Następnie uginaj i prostuj 10 razy przedramię z każdej strony.
Część główna 100% Kauczuk syntetyczny
Po użyciu wypłukać w czystej wodzie.