1/3
corength

Hantla do cross treningu i treningu siłowego Corength Hex Dumbbell 12,5 kg

Kod produktu: 8603284

0,0 (43)

229,99 zł

Paypo logo

Kup teraz, zapłać później

Otrzymaj +200 pkt za zakup tego produktu 

Darmowy zwrot

Pomoc specjalisty

Kształt sześciokątnej hantli o wadze 12,5 kg pozwala wykonywać różnorodne ćwiczenia ukierunkowane na wzmacnianie mięśni i ujędrnianie ciała.

Hantla z ergonomiczną, radełkowaną częścią chwytną umożliwiającą dobry chwyt podczas ćwiczeń. W razie upuszczenia kauczukowa powłoka zapobiega uszkodzeniu podłogi.

Kup razem z

Podobne produkty

  • Wszechstronność

    Kształt umożliwiający wykonywanie wielu ćwiczeń siłowych i funkcjonalnych.

  • Solidność

    Kauczuk chroniący podłogę przed uderzeniami.

  • Ergonomiczny chwyt

    Radełkowana część chwytna umożliwia pewny chwyt. Kształt ułatwiający ćwiczenie.

  • Jakość odbicia

    Kształt opracowany z myślą o upuszczaniu hantli na ziemię.

Hantla do cross treningu i treningu siłowego Corength Hex Dumbbell 12,5 kg
Hantla do cross treningu i treningu siłowego Corength Hex Dumbbell 12,5 kg
Hantla do cross treningu i treningu siłowego Corength Hex Dumbbell 12,5 kg
Hantla do cross treningu i treningu siłowego Corength Hex Dumbbell 12,5 kg

Opis hantli

Wymiary hantli 12,5 kg:
- Średnica części chwytnej: 3,5 cm.

Część chwytna w kształcie oliwki.

Sprzedawana pojedynczo.

Dlaczego warto używać hantli podczas treningów?

Hantla hex dumbbell o funkcjonalności odróżniającej ją od sztangi. Poprzez zmniejszoną stabilność wymusza pracę mięśni stabilizujących ruch i sprzyja wzmacnianiu mięśni. Pozwala zwiększyć intensywność ćwiczeń wykonywanych w ramach cross treningu, takich jak push press, front squat czy clean and jerk.

Dlaczego hantla ma kauczukową podstawę i sześciokątny kształt?

W odpowiedzi na Wasze opinie udoskonaliliśmy tę hantlę. Nadaliśmy jej sześciokątny kształt, aby nie przetaczała się po podłodze.

Kauczukowa powłoka umożliwia optymalną ochronę przed uderzeniami i tłumi hałas przy odkładaniu.

Ergonomiczna, wypukła część chwytna ze strefą antypoślizgową zapewnia doskonały chwyt.

Uwaga na upuszczanie hantli!

Używaj hantli hex dumbbell w zestawieniu z kauczukową matą (kod: 8651539). Będziesz mógł odkładać ją bezpieczenie bez obawy, że zniszczysz podłogę.

Jak przechowywać i czyścić hantlę?

Przechowuj hantlę w pomieszczeniu, na kauczukowej macie (kod: 8651539). Chronisz w ten sposób podłogę przed ewentualnymi uszkodzeniami. Możesz również przechowywać ją na specjalnym stojaku (kod: 8788246).

Aby zachować hantlę w dobrym stanie, przecieraj ją czystą ściereczką.

Ćwiczenia proponowane przez Decathlon Coach (FR)

Odkryj rozmaite ćwiczenia z hantlą 12,5 kg dzięki Decathlon Coach.

Trening obwodowy proponowany przez naszego coacha (1/2)

4 - 6 obwodów z 1 - 2 minutami odpoczynku po zakończeniu każdego z nich.
- Poziom początkujący: 20'' wysiłku, 40'' odpoczynku i przejście do kolejnego ćwiczenia.
- Poziom średnio zaawansowany: 30'' wysiłku, 30'' odpoczynku.
- Poziom zaawansowany: 40'' wysiłku, 20'' odpoczynku.

Gdy skończysz ćwiczenie nr 1, po odpoczynku przejdź do ćwiczenia nr 2 itd.
- Dumbbell thruster
- Pompki na hantlach + przyciąganie unilateralne
- Rumuński martwy ciąg
- Burpee box jump

Porady coacha (2/2)

W miarę kolejnych treningów wydłużaj czas ćwiczenia i skracaj czas odpoczynku. Stosownie do czynionych postępów możesz również zwiększać liczbę obwodów i stopniowo dodawać coraz większe obciążenie.

Osoby najbardziej zaawansowane mogą użyć kamizelki z obciążeniem.

Skład

Rama 100% Żelazo Uchwyt 100% Stal Osłona zabezpieczająca 80% Kauczuk styrenowo-butadienowy Suchy, 20% Kauczuk butadienowy

Porady dotyczące przechowywania

Nie przechowywać bezpośrednio na ziemi lecz na macie ochronnej, aby zapobiec zniszczeniu podłogi.

Zatwierdzony przez

Nasze hantle Hex Dumbbell zostały zaprojektowane, przetestowane i zatwierdzone we współpracy z instruktorami cross treningu w profesjonalnym środowisku.