Przełamuj kolejne bariery, ćwicząc na solidnej ławce do treningu siłowego. Oto model, który wytrzymuje ciężar do 300 kg (użytkownik + obciążenia).
Ergonomiczna i wygodna ławka, która pozwala ćwiczyć liczne grupy mięśniowe dzięki siedmiu możliwym kątom nachylenia. Dzięki kółkom transportowym łatwo ją przesuwać.
Zalety produktu
-
Wszechstronność
7 poziomów nachylenia (-15°, 0°, 15°, 30°, 45°, 60°, 80°) i 2 pozycje siedziska.
-
Łatwe do przemieszczenia
Kółka transportowe.
-
Komfort użytkowania
Gruba pianka i kształt oparcia umożliwiający większą swobodę.
-
Trwałość
Maksymalne obciążenie: 300 kg (użytkownik + obciążenia).
Opis produktu
Wymiary ławki do treningu siłowego 900 i jej opakowania
Wymiary produktu:
- Długość: 141 cm
- Szerokość: 51 cm
- Wysokość: 41 cm
- Waga: 19,3 kg
Produkt dostarczany jest w kartonie o wymiarach:
- 118 cm x 26 cm x 44 cm;
- Waga kartonu z produktem: 22 kg
Zmieniaj kąty nachylenia oparcia ławki do treningu siłowego, aby uzyskać maksymalne rezultaty!
Ławka 900 posiada 7 różnych stopni nachylenia, pozwalając pracować nad różnymi grupami i wiązkami mięśniowymi. Pozycja ze skosem dodatnim pozwala skupić się na górnej części klatki piersiowej, a pozycja ze skosem ujemnym na jej dolnej części. Z kolei pozycja pionowa pobudza mięśnie barków.
- Wyciskanie leżąc (0°)
- Wyciskanie ze skosem dodatnim 15°, 30°, 45°, 60°
- Wyciskanie żołnierskie 80°
- Wyciskanie ze skosem ujemnym -15°
- Trening mięśni brzucha... Wszystko jest możliwe!
2 wersje ustawienia siedziska: większe bezpieczeństwo treningu
Oprócz siedmiu wspomnianych kątów nachylenia ławka ta posiada dwie wersje ustawienia siedziska.
Możesz przyjąć pozycję poziomą w celu wyciskania leżąc albo nachylić oparcie, aby ćwiczyć unoszenie tułowia lub wykonywać wyciskanie ze skosem dodatnim.
Dwie wersje ustawienia siedziska pozwalają Ci ćwiczyć, nie zsuwając się, i przyjąć prawidłową pozycję ciała, w której możesz robić postępy, nie obciążając nadmiernie pleców.
Przełamuj kolejne bariery, ćwicząc na niezwykle stabilnej ławce!
Ławkę do treningu siłowego 900 wyposażono w stopki antypoślizgowe, aby nie przesuwała się nawet wtedy, gdy ćwiczysz z maksymalnym obciążeniem lub wykonujesz szczególnie intensywne treningi.
Nóżki mają regulowaną wysokość, aby kompensować ewentualne nierówności podłogi. Prawidłowo zmontowana i wyregulowana ławka nie rusza się. Chyba że musisz ją przestawić - to oczywiste.
Pomysłowa ławka ułatwiająca trening
Aby pozwolić Ci skupić się na tym, co najważniejsze, stworzyliśmy ławkę do treningu siłowego pełną pomysłowych rozwiązań:
- Gruba pianka jest niezwykle wygodna;
- Aby umożliwić odpowiednią swobodę ruchów, oparcie jest węższe na wysokości barków: nie blokuje łopatek podczas ćwiczeń;
- Ławka jest trwała i wytrzymuje łączny ciężar 300 kg (użytkownik + obciążenia);
- Jest wyposażona w kółka ułatwiające jej przesuwanie.
Montaż ławki do treningu siłowego 900
Ławka 900 dostarczana jest w stanie niezmontowanym. Na jej montaż potrzeba około 15 minut. Instrukcje znajdziesz na stronie wsparcia Decathlon: kliknij na baner w dalszej części karty produktu.
Jeśli podłoga jest nierówna, możesz skorzystać z regulowanych nóżek ławki 900, które pozwalają skompensować nierówności i zapewnić stabilne ustawienie sprzętu.
Jeśli potrzebujesz pomocy, na karcie produktu znajduje się instrukcja montażu w wersji wideo.
Chcesz urządzić siłownię w domu?
Masz już ławkę do treningu siłowego. Możesz teraz dodać do niej akcesoria.
Dzięki nim z większą łatwością urozmaicisz swoje treningi.
Dodaj stojak (kod: 8766092) albo wyposaż się w gryf (kod: 8289900), obciążenia (kod: 1042303) lub hantle (kod: 8018574).
Dbaj o ławkę 900, aby służyła Ci jak najdłużej!
Zakończyłeś trening? Przetrzyj wilgotną ściereczką całą powierzchnię ławki 900. Usunięcie potu ogranicza zużywanie się zewnętrznej powłoki. W trosce o trwałość sprzętu możesz ponadto rozłożyć na ławce ręcznik na czas treningu lub ćwiczyć w koszulce.
Wszystkie części ławki do treningu siłowego można wymienić!
Ławka do treningu siłowego 900 jest solidna i wytrzymała, zaprojektowana z myślą o długotrwałym użytkowaniu. Jeśli jednak struktura ulegnie uszkodzeniu albo zużyją się pianki, powłoka zewnętrza lub akcesoria, będziesz mógł je wymienić.
Części zamienne do ławki to: siedzisko (kod: 8827455), oparcie (kod: 8827454), pianki diabolo (kod: 8611647), zestaw śrub (kod: 8827456) i kółka (kod: 8827451)...
Proponowana przez naszego trenera sesja treningowa na mięśnie klatki piersiowej do wykonania na ławce do treningu siłowego
Trening mięśni klatki piersiowej ukierunkowany na siłę:
- Wyciskanie sztangi leżąc:
4 serie x 6 powtórzeń (sprzęt: stojak + gryf + obciążenia)
- Wyciskanie hantli ze skosem dodatnim 30°: 3 x 10 (hantle + obciążenia)
- Odwodzenie hantli leżąc: 3 x 12 (hantle + obciążenia)
- Pullover z hantlami: 3 x 12 (hantle + obciążenia)
Zachowaj margines 2 powtórzeń na końcu wykonywanych serii. Z upływem kolejnych tygodni zwiększaj obciążenie, zależnie od swoich odczuć. Zrób 2' przerwy między seriami.
Skład
Materiał główny 100% Stal Oparcie 100% Drewno Pianka 100% Suchy kauczuk nitrylowy-butadienowy Ochrona 100% Polipropylen
Porady dotyczące przechowywania
Przechowywać w suchym pomieszczeniu.
Ograniczenia
Maksymalna waga użytkownika: 130 kg.
Maksymalne obciążenie: 300 kg.
Testy
Przetestowana i zatwierdzona przez naszych użytkowników i dyplomowanych trenerów.
Przetestowana i zatwierdzona w trakcie laboratoryjnych testów obciążeniowych.
Zatwierdzony przez
Zgodna z normą EN 20 957 - 1.
Produkt przetestowany i zatwierdzony przez panel ponad 5 użytkowników - sportowców, za pośrednictwem platformy Decathlon dedykowanej współtworzeniu.
Ta ławka otrzymała od naszych klientów - testerów ogólną ocenę 4,4/5.
100% testerów poleca ten produkt.
100% testerów przyznało mu ocenę 4 lub 5/5.
80% testerów kupiłoby ten produkt.
To nasi uprawiający sport klienci zatwierdzili wprowadzenie tej nowej ławki na rynek!
Porady dotyczące konserwacji
Nie prać
Nie można stosować żadnych wybielaczy ani odplamiaczy.
Nie suszyć w suszarce bębnowej
Nie prasować
Nie czyścić chemicznie