DrFit zestaw taśm do ćwiczeń Power Band 4 sztuki - Twoja droga do doskonałej formy

Lato zbliża się wielkimi krokami, a Ty marzysz o zgrabnej sylwetce i doskonałej formie? To idealny czas, aby wziąć sprawy w swoje ręce i zacząć działać.
Zestaw gum Power Band całkowicie odmieni Twój trening!
Taśmy są wykonane z wysokiej jakości lateksu, znanego ze swojej wytrzymałości i elastyczności.
Dzięki tym właściwościom są odporne na rozciąganie, nie ulegając uszkodzeniu nawet przy intensywnym użytkowaniu.

Poznaj wyjątkowe cechy power bandów:

• Wysoka jakość materiału - gumy do ćwiczeń są wykonane z trwałego, elastycznego lateksu, który jest odporny na intensywne użytkowanie.
• Zróżnicowany poziom oporu - każdy kolor reprezentuje inny poziom oporu, umożliwiając dostosowanie intensywności ćwiczeń do własnych potrzeb.
• Lekkość i kompaktowość - power bandy są lekkie, łatwe do złożenia i idealne do używania w domu, na siłowni czy w plenerze.
• Bezpieczeństwo użytkowania - minimalizują ryzyko kontuzji, dostosowując się do naturalnych ruchów ciała.
• Łatwa pielęgnacja - power bandy wystarczy przetrzeć wilgotną ściereczką, aby zachować je w czystości.
• Wszechstronność - jeden zestaw power bandów może być używany do wielu różnych ćwiczeń, od treningu siłowego do jogi!

Kolorowy świat intensywnego treningu - zwiększaj opór, zwiększaj efekty

Różnorodna kolorystyka ułatwia szybkie rozpoznanie właściwej taśmy do każdego rodzaju ćwiczenia.
Motywuje również do stopniowego zwiększania intensywności treningu poprzez przechodzenie do taśm o wyższym oporze.
Każda taśma może być używana zarówno samodzielnie, jak i w kombinacji z innymi taśmami, co pozwala na jeszcze większą różnorodność i personalizację treningu.
 

Każdy kolor reprezentuje inny stopień trudności:

• Żółty - opór 2 - 6 kg - najlżejsza taśma w zestawie, oferująca najmniejszy opór. Idealna dla osób rozpoczynających przygodę z treningiem oraz do ćwiczeń rehabilitacyjnych i rozciągających.
• Czerwony - opór 6 - 11 kg - średni poziom oporu, odpowiedni dla osób z pewnym doświadczeniem treningowym. Uniwersalna taśma do wielu ćwiczeń siłowych i wytrzymałościowych.
• Czarny - opór 11 - 22 kg - wysoki poziom oporu, przeznaczony dla zaawansowanych użytkowników. Doskonała do intensywnych treningów siłowych i budowania masy mięśniowej.
• Fioletowy - opór 22 - 34 kg - najmocniejsza taśma w zestawie, oferująca największy opór. Przeznaczona dla osób trenujących na najwyższym poziomie intensywności.

Poznaj przykładowe ćwiczenia z taśmami power band DrFit

Stwórz plan treningowy, który będzie dostosowany do Twoich potrzeb i możliwości.
Zacznij od prostych ćwiczeń, stopniowo zwiększając intensywność.
Pamiętaj, że konsekwencja jest kluczem do sukcesu!
Trenuj regularnie, jedz zdrowo i dbaj o regenerację – a efekty przerosną Twoje oczekiwania.

• Przysiady

Stań na środku power bandu, tak aby jego środek był pod Twoimi stopami.
Chwyć końce taśmy obiema rękami, unosząc je na wysokość ramion.
Wykonaj przysiad, utrzymując napięcie taśmy, a następnie wróć do pozycji wyjściowej.
Korzyści: wzmacnia mięśnie nóg i pośladków, poprawia równowagę i stabilność.

• Wiosłowanie

Przymocuj power band do stabilnego punktu na wysokości talii.
Trzymając końce taśmy, pochyl się lekko do przodu i przyciągaj taśmę do siebie, napinając mięśnie pleców.
Korzyści: wzmacnia mięśnie pleców, ramion i poprawia postawę.

• Wyciskanie nad głowę

Stań na środku power bandu, tak aby jego środek był pod Twoimi stopami.
Chwyć końce taśmy obiema rękami, unosząc je na wysokość ramion.
Wyciskaj taśmę nad głowę, wznosząc ramiona do góry, następnie powoli wróć do pozycji wyjściowej i powtórz ćwiczenie kilka razy.
Korzyści: wzmacnia mięśnie barków i ramion, poprawia siłę górnej części ciała.
 

Zastosowania dla gum power band do ćwiczeń i fitnessu:

• Zwiększenie siły - doskonałe do rozwijania mięśni poprzez zapewnienie oporu podczas treningu.
• Kompatybilność z innymi sprzętami - taśmy do ćwiczeń DrFit można łączyć z innymi narzędziami treningowymi, takimi jak hantle czy kettlebells.
• Poprawa wytrzymałości - gumy oporowe DrFit wzmacniają wytrzymałość mięśniową, umożliwiając dłuższe i bardziej intensywne sesje treningowe.
• Trening całego ciała - gumy power band mogą angażować wszystkie partie mięśniowe, zapewniając kompleksowy trening.
• Wsparcie dla różnych form treningu - gumy sprawdzą się doskonałe do jogi, pilatesu, crossfitu i innych form treningu.
• Wsparcie w rozgrzewce - idealne do lekkich ćwiczeń rozgrzewających przed treningiem oraz rozciągania po intensywnej sesji.

Dane techniczne zestawu power band DrFit:

Producent: DrFit
Wymiary:

• żółta - 100 cm x 0,5 cm // opór - 2 - 6 kg
• czerwona - 105 cm x 1 cm // opór - 6 - 11 kg
• czarna - 100 cm x 2 cm // opór - 11 - 22 kg
• fioletowa - 100 cm x 3 cm // opór - 22 - 34 kg
  Opakowanie zawiera: 4 power bandy o różnym oporze