Wyciąg do ćwiczeń Gorilla Sports montowany do ściany

Wieża z wyciągiem górnym do montażu na ścianie czarny

Do efektywnego treningu na wyciągu – wieża od Gorilla Sports

Wyciąg górny do montażu na ścianie to idealne wyposażenie domowej siłowni. Jest stabilny, łatwy do zamontowania i umożliwia skuteczny trening na niewielkiej przestrzeni. Ćwiczenia oporowe na wyciągu sprawdzą się również u początkujących. Podczas treningu dowolnie ustawiasz Obciążenie treningowe i ciągniesz je z góry na dół.

Wieża z wyciągiem górnym od Gorilla Sports – szczegóły

Dla silnych pleców: dzięki wieży z wyciągiem górnym do montażu na ścianie wzmocnisz następujące mięśnie – najszerszy grzbietu, dolny obszar tzw. „kapturów”, obie części mięśnia czworobocznego i mięsień obły większy. Dodatkowo, jako mięśnie pomocnicze, wzmocnisz biceps i prostownik grzbietu.

Poniżej cechy naszej wieży w skrócie:

• wyciąg górny w kolorze czarnym do montażu na ścianie

• możliwe ściąganie z góry do dołu i z dołu do góry

• możliwe ćwiczenia: ściąganie drążka, wiosłowanie, wyciskanie do przodu na barki, uginanie ramion itd.

• solidna konstrukcja o maksymalnym obciążeniu 300 kg

• masa własna 22,5 kg

• wysokość całkowita 190 cm, maksymalna głębokość (u góry) 75 cm

• średnica prętu na ciężary: 22 mm

• do obciążeń o minimalnej średnicy otworu 25 mm

• długość prętów na ciężary: po 21 cm

• instrukcja montażu w zestawie

• w przesyłce ponadto: drążek do ściągania, 2 zaciski sprężynowe

Trening na wyciągu górnym

Intensywność treningu dopasowujesz poprzez dobór Obciążenia treningowe, szerokość chwytu i wykonywanie ćwiczenia do klatki piersiowej lub karku. Poprzez wąski chwyt stymulujesz wzrost szerokich mięśni pleców do środka. Przy szerszym chwycie rośnie mięsień najszerszy grzbietu.