gymbeam

Nasiona Chia GymBeam 1000 g

od 16,90 zł 16,90 zł/kg

Rozmiar:

Sprzedawane i wysłane przez

Niedostępny w sklepach stacjonarnych

Bezpieczne zakupy

z Programem Ochrony Kupujących

Zobacz, jak zwrócić ten produkt

Pomoc specjalisty

Nasiona Chia 1000 g - GymBeam

Kup razem z

Podobne produkty

Chia seeds - pomagają uzupełnić zdrowe tłuszcze i błonnik, a także stworzyć smaczne, fit desery. 

Nasiona szałwii hiszpańskiej to popularny superfood, który jest bogaty w cenne składniki odżywcze. Dlatego regularnie pojawiają się w diecie wszystkich fanów zdrowego stylu życia. Zawierają zdrowe tłuszcze, w tym kwasy tłuszczowe omega-3. Ponadto są bogate w błonnik, który jest ważny dla zdrowego trawienia i przyjemnego uczucia sytości po posiłku. Wreszcie, są źródłem białka. Dlatego sportowcy siłowi, którzy chcą wspierać wzrost mięśni, regularnie dodają nasiona chia do jogurtu lub owsianki. 

Nasiona szałwii hiszpańskiej są jednym z niewielu pokarmów roślinnych, które zawierają te niezbędne składniki odżywcze w takich ilościach. Dlatego weganie regularnie włączają je do diety. Po zmieszaniu z wodą tworzą żel, który może niezawodnie zastąpić jajka w przepisach. Nie jest to jednak jedyny sposób ich wykorzystania. Świetnie smakują w jogurtach, owsiankach, budyniu, kremach, koktajlach czy sałatkach. Jeśli szukasz pożywienia, dzięki któremu z łatwością dodasz do swojej diety szereg niezbędnych składników odżywczych, nasiona chia są właściwym wyborem.

Nasiona szałwii i ich zalety:

  • popularne pożywienie 
  • zawierają zdrowe tłuszcze, w tym kwasy omega-3
  • bogaty w błonnik
  • źródło białka 
  • wyśmienity smak 
  • nadaje się do owsianki, jogurtów, koktajli i sałatek 
  • odpowiedni dla wegan

Nasiona chia można stosować w dowolny sposób. Możesz dodać je do musli, wody, mleka i czegokolwiek innego. Pyszny jest również budyń chia, który można przygotować mieszając mleko z bananem, dodając odrobinę miodu, nasion chia i zostawiając na chwilę w lodówce. Możesz także spróbować zmielić nasiona chia na drobny proszek i użyć ich do zagęszczenia innych posiłków. Zobacz najlepsze przepisy na pudding chia.

          

Wartości odżywcze w 100 g:

  • Wartość energetyczna: 2034 kJ/ 486 kcal
  • Tłuszcze: 30,7 g
  • w tym nasycone: 3,3 g
  • Węglowodany: 35 g
  • z czego cukru: 0,9 g
  • Błonnik: 34,4 g
  • Białko: 18,6 g
  • Sól: 0,04 g

Ostrzeżenie:
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego. Alergeny: może zawierać śladowe ilości glutenu, orzeszków ziemnych, orzechów, soi i sezamu.