Ławka do grzbietu HS-1016

Ławka rzymska HS-1016 marki Hop-Sport , nazwana również ławką do grzbietu,
to doskonały sprzęt treningowy, który umożliwia skoncentrowany i efektywny
trening mięśni pleców, brzucha oraz pośladków. Jej najważniejsze elementy to
blokada nóg, podparcie biodrowe i dodatkowe oparcia pod stopy . Szerokie
dolne podparcie ławki gwarantuje bezpieczeństwo w czasie treningu. Ławkę
charakteryzuje stabilna konstrukcja , wysoka jakość materiałów użytych do
produkcji oraz precyzyjne wykonanie. Podczas ćwiczeń na ławce rzymskiej
wykorzystywany jest ciężar własnego ciała . Po opanowaniu dobrze techniki,
do treningu można dołączyć dodatkowe obciążenia, takie jak kettlebell lub
hantle.

Możliwość szybkiego złożenia

Sprzęt przeznaczony do ćwiczeń w domu powinien być funkcjonalny i zajmować
możliwie niewiele miejsca. Ławka HS-1016 posiada system szybkiego
składania - wystarczy odkręcić zawleczką znajdującą się w tylnym profilu i
złożyć tylną podstawę. Dzięki temu, po treningu szybko złożysz sprzęt i
schowasz w dogodne dla siebie miejsce.

Uchwyty boczne do pompek

Ławka została wyposażona w uchwyty boczne do pompek , znajdują się na
wysokości podparcia. Pompki umożliwią Ci rozbudowę mięśni grzbietu. Dzięki
temu uatrakcyjnisz swoje dotychczasowe treningi.

Regulacja oparcia

Atutem tego modelu jest możliwość pięciostopniowej regulacji wysokości
podparcia pod biodra. Pozwala to na dostosowanie ławki do indywidualnych
potrzeb. Regulacja została zabezpieczona blokadą i pokrętłem, dzięki czemu
masz pewność, że oparcie nie zmieni pozycji w trakcie ćwiczeń.

Regulacja blokady nóg

Ławka 1016 wyposażona została w blokadę nóg . Służy ona do blokowania
łydek, możesz regulować jej wysokość na dwóch poziomach. Dodatkowo możesz
dostosować jej odległość aż w 3 stopniowej regulacji. Blokada jest bardzo
ważnym elementem ławki treningowej, zapewnia bezpieczną i stabilną pozycję
podczas treningu i podtrzymanie w czasie ćwiczeń. Wielostopniowa regulacja
umożliwia trening osobom o różnym wzroście.

Gąbki ochronne

Blokada nóg została osłonięta grubą i wytrzymałą gąbką ochronną. Ten
element skutecznie chroni wrażliwe piszczele w trakcie ćwiczeń siłowych. Gąbka
ochronna jest wykonana z neoprenu, ma strukturę porowatą, jest szybkoschnąca
i łatwa do utrzymania w czystości. Zapewnia stabilność i komfort w trakcie
treningu. Istnieje możliwość regulacji ułożenia gąbek w dwóch poziomach.

Przekrój oparcia

Oparcie tej ławki rzymskiej zostało wykonane warstwowo - z deski, grubej i
miękkiej pianki dającej wygodę w trakcie ćwiczeń, oraz obicia z efektem
skóry. Taka konstrukcja zapewnia odpowiednie podparcie oraz maksymalną
wygodę i komfort treningu.

Praca mięśni

Ławka rzymska pomaga w rozwoju dolnej części pleców (prostownika
grzbietu), mięśni brzucha, mięśni skośnych, a także mięśni nóg - mięśnia
pośladkowego, czy mięśnia dwugłowego uda.