Ecodesign
EcodesignPiłka fitness Nyamba Waterball 3 kg
149,99 zł
Rozmiar: 3 kg
Jak wybrać rozmiar?Darmowy odbiór w sklepie
Darmowy zwrot
Pomoc specjalisty
Ecodesign
EcodesignPiłka wodna zaprojektowana z myślą o zróżnicowaniu treningów wzmacniających mięśnie w domu lub w klubie - gdzie zechcesz!
Piłka dostępna w wersji od 1 do 3 kg. Pozwala wzbogacić treningi wzmacniające mięśnie o nowe ćwiczenia statyczne i dynamiczne, jak również pracować nad siłą eksplozywną i nad wytrzymałością.
Kod produktu: 8645180
Podobne produkty
DOMYOS
Piłka lekarska 2 kg
(7)
129,99 zł
Zalety produktu
Wytrzymałość
Jej powierzchnia została opracowana z myślą o odporności na zużycie.
Wszechstronność
Akcesorium do różnorodnych ćwiczeń full body w pozycji stojącej lub leżącej.
Zdjęcia
Opis produktu
Zwiększ efekty wykonywanych ćwiczeń dzięki piłce Water Ball!
Nasza piłka pozwala zintensyfikować pracę mięśni. Poprosiliśmy 25 osób o wykonanie wypadów ze wznosem (przy pomocy jednej ręki) z piłką medicine-ball o wadze 3 kg, a następnie z piłką water ball o wadze 3 kg. Oto średnie wyniki uzyskane przez porównanie tych dwóch produktów: nasza piłka water ball umożliwia wzmożenie pracy bicepsów o 36%, pracy mięśni brzucha o 21%, a pracy pośladków o 17%. Imponujące, prawda?
Jaki ciężar wybrać?
Radzimy dostosować wagę piłki do ćwiczonej grupy mięśni. Jako że mięśnie dolnych partii ciała są silniejsze od mięśni jego górnych partii, do przysiadów lub wykroków możesz wybrać większe obciążenia (od 1 kg). Sam(a) zdecyduj!
3 powody, dla których warto używać piłki podczas treningów fitness
1. Wszechstronna piłka znajduje zastosowanie w wielu ćwiczeniach i pozwala zintensyfikować trening. 2. Stanowi również alternatywę dla hantli, szczególnie przy ćwiczeniach takich jak "throw and floor taps" lub przy bardziej statycznych ćwiczeniach takich jak "sitting twists".
3. Jej okrągły kształt pozwala również pracować nad koordynacją oraz równowagą i ćwiczyć gorset mięśniowy poprzez wykonywanie mountain climbers z dłońmi na piłce.
Spróbuj sam(a)!
Jakie ćwiczenia można wykonywać z piłką Water Ball?
Pomysłów na ćwiczenia nam nie brakuje!
Oprócz filmików dostępnych na naszym kanale proponujemy poniższy link:
https://decathlon-11.bluebite.io/825746e7-ac6f-4ff9-b550-ccfe24ebeee0
Nasza rada
Uwielbiamy ćwiczenia w parach: możesz na przykład zrobić przysiad i - podnosząc się - rzucić piłkę do partnera, który następnie wykona tę samą operację.
Piłka przyjazna środowisku
Z myślą o środowisku ulepszyliśmy tę piłkę względem klasycznych piłek lekarskich: znacząco ograniczyliśmy wagę materiałów potrzebnych do jej wyprodukowania.
Wideo
Skład i konserwacja
Skład
Konstrukcja 100% Polichlorek winylu (PVC)
Porady dotyczące przechowywania
Odradzamy przechowywanie tego produktu na lakierowanych lub woskowanych powierzchniach.
Zalecamy czyszczenie piłki przy pomocy wilgotnej ściereczki.
Ograniczenia
Nie rzucać piłką z dużą siłą o podłogę / ścianę.
Testy
Aby zagwarantować funkcjonalność i jakość naszej piłki, przeprowadzamy liczne testy. Warto w tym miejscu dodać, że piłka ta wyprodukowana jest z materiałów niezawierających szkodliwych substancji.
Zatwierdzony przez
"Piłka o dobrej relacji jakości do ceny. Kupiłam ją do rehabilitacji pierścienia rotatorów po operacji, ponieważ muszę wzmocnić mięśnie ramienia: obciążenie piłki świetnie się do tego nadaje." - Sylvie, użytkowniczka naszej piłki.
Porady dotyczące konserwacji
Nie prać
Nie można stosować żadnych wybielaczy ani odplamiaczy.
Nie suszyć w suszarce bębnowej
Nie prasować
Nie czyścić chemicznie
Opinie
Wgrywanie