Wyposażona w wysokiej jakości obrotową główkę skakanka, która w ramach cross treningu pozwala bardzo szybko wykonywać pojedyncze i podwójne skoki.
Zoptymalizuj swoją wytrzymałość, ćwicząc z regulowaną skakanką wyposażoną w ergonomiczne rączki i zaprojektowaną po to, by pomóc Ci poprawiać cardio.
Zalety produktu
-
Jakość jazdy
Łożyska kulkowe o wysokiej prędkości obrotowej.
-
Ergonomiczny chwyt
Długie rączki pozwalają łatwo przyspieszyć ruch obrotowy.
-
Regulowany
Prosta regulacja długości linki.
Opis produktu
Opis skakanki
Wymiary linki:
- średnica: 2,5 mm
- długość: 3,4 m
- waga: 60 g
Waga skakanki: 130 gramów.
Dlaczego warto używać skakanki prędkościowej?
Idealne akcesorium do treningów wzmacniających układ sercowo-naczyniowy i mięśnie, zwiększających wytrzymałość mięśni, poprawiających oddech i zwinność. Skakanka, z którą możesz wykonywać szybkie i płynne skoki, skutecznie spalając kalorie i pobudzając do pracy różne grupy mięśni jednocześnie.
Jest regulowana i dostosowuje się do Twojego poziomu kondycji fizycznej oraz do celów.
Jak wyregulować długość skakanki?
Aby przeprowadzić regulację, ustaw stopy pośrodku skakanki i dociągnij ją na wysokość barków. Rączki powinny sięgać do pach. Dopasuj długość i dokręć mocno dwie śruby za pomocą znajdującego się w zestawie ze skakanką narzędzia.
Nasza instrukcja w wersji wideo:
https://support.decathlon.pl/skakanka.
Jak prawidłowo korzystać ze skakanki prędkościowej?
Mając na uwadze trwałość skakanki, radzimy używać jej przede wszystkim w pomieszczeniach, unikając zewnętrznych, asfaltowych nawierzchni. Jeżeli mimo wszystko chcesz ćwiczyć na powietrzu, skorzystaj z plastikowej osłonki, która chroni linkę.
Możesz także trenować ze skakanką na kauczukowej macie (kod: 8651539). Dzięki temu długo będzie Ci służyć.
Jak przechowywać skakankę?
Przechowywanie skakanki jest niezwykle proste: zwiń ją (nie skręcając) i wsuń do jednej z kieszonek torby sportowej (kod: 8596007).
Decathlon towarzyszy Ci w treningu!
Odkryj ćwiczenia ze skakanką prędkościową na Decathlon Coach.
Pamiętaj też, że jeśli za krótko przytniesz linkę lub jeśli linka zniszczy się z czasem, mamy dla Ciebie rozwiązanie. W ramach serwisu posprzedażowego proponujemy części zamienne.
- Czarna linka (kod: 8799853).
Trening obwodowy proponowany przez naszego coacha
Wykonaj od 3 do 5 okrążeń:
- 50 podwójnych skoków na skakance
- 20 box step up
- 50 podwójnych skoków na skakance
- 20 burpee
W zależności od swojego poziomu dodaj lub nie odpoczynek po każdym okrążeniu. W miarę kolejnych treningów zwiększaj liczbę powtórzeń.
Aby podnieść stopień trudności, możesz dodać bieg pomiędzy okrążeniami.
Skład
Uchwyt 100% Polipropylen Lina wspinaczkowa 50% Stal, 50% Termoplastyczny poliuretan Osłona zabezpieczająca 100% Termoplastyczny poliuretan
Porady dotyczące przechowywania
Podczas przechowywania linka powinna być luźno zwinięta.
Ograniczenia
Nie używać na ciernym lub mocno chropowatym podłożu.
Porady dotyczące konserwacji
Czyścić wilgotną ściereczką.