Stojak ścienny składany do treningu siłowego Corength
Kod produktu: 8651534
4,7 (3)1499,00 zł
149,90 zł x 10 rat
Oblicz ratęOtrzymaj
+1450 pkt
za zakup tego produktu
Darmowy zwrot
Pomoc specjalisty
Chcesz stworzyć sobie w domu siłownię? Oto stojak ścienny, który możesz złożyć po zakończeniu treningu.
Składany stojak ścienny, który przy którym możesz ćwiczyć z wolnymi ciężarami, z wyciągiem i z masą własnego ciała. Wytrzymały i solidny (maksymalne obciążenie 200 kg, 150 kg przy podciąganiu): przekraczaj kolejne bariery, trenując w bezpiecznych warunkach.
Zalety produktu
-
Solidność
Testowany z obciążeniem do 200 kg. Podciąganie: maksymalnie 150 kg.
-
Kompaktowość
Złożysz go szybciej niż w minutę. Po złożeniu wystaje ze ściany tylko o 12 cm.
-
Modularność
Podpora na gryf (50 mm, możliwość 28 mm). Wszystkie podpory można odłączyć.
-
Kompatybilność
Dodaj funkcje do stojaka dzięki licznym akcesoriom.
-
Wszechstronność
Duża różnorodność ćwiczeń z wolnymi ciężarami, wyciągiem i masą własnego ciała.
Opis produktu
Waga i wymiary produktu
Wymiary produktu:
- Długość: 135 cm (drewniana deska) - 131 cm (słupek metalowy)
- Wysokość: 228 cm
- Szerokość / Głębokość (po rozłożeniu): 85 cm
- Szerokość / Głębokość (po złożeniu): 12 cm
- Waga całkowita: 54 kg
Wymiary kartonu:
- długość 141 cm
- wysokość 31cm
- szerokość 28 cm
- waga całkowita karton + produkt: 59 kg
Dlaczego warto kupić składany stojak ścienny do treningu siłowego?
Nasz składany stojak ma wszystkie zalety stojaka do treningu siłowego, a dodatkowo zajmuje niewiele miejsca.
Łatwo się składa i rozkłada.
Zawiera:
- drążek do podciągania,
- podporę na gryf (50 mm, możliwość 28 mm).
Możesz dodać do niego niezbędne akcesoria pozwalające ćwiczyć wszystkie grupy mięśni.
Po treningu złóż stojak i korzystaj z wolnej przestrzeni.
Instalacja i czas montażu
Aby zamontować stojak ścienny, potrzebujesz
- 45 minut (w dwie osoby).
Stojak należy przymocować do pełnej ściany (w żadnym wypadku do ściany z płyty gipsowej).
Niezbędne do montażu śruby i kołki rozporowe należy zakupić w sklepie specjalistycznym, dobierając je stosownie do rodzaju ściany.
Produkt posiada otwory o średnicy 8,5 mm, w których można umieścić śruby M8.
Minimalna wytrzymałość na rozciąganie wynosi 60 kg na punkt mocowania.
Bezpieczeństwo i maksymalne obciążenie stojaka
Ten stojak ścienny został przetestowany dla obciążeń do 200 kg, 150 kg przy podciąganiu.
Nie wykonuj na nim ruchów dynamicznych: nie jest przeznaczony do tego celu.
Po rozłożeniu stojaka wsuń zawleczki zabezpieczające, zanim rozpoczniesz trening.
Zawleczki są również niezbędne do utrzymania rozłożonego stojaka w prawidłowej pozycji.
Dodatkowe akcesoria do stojaka
Aby korzystać ze stojaka, potrzebne Ci będą:
- gryf o długości 2 metrów (kod: 8766093),
- obciążenia (kod: 8224362).
Jeśli chcesz urozmaicić sobie treningi, możesz dodać:
- bloczek (kod: 8224362),
- zestaw do dipsów (kod: 8612857),
- ławkę (kod: 8766093).
Aby chronić podłogę, możesz również użyć specjalnych płytek (kod: 8224362).
Części zamienne do stojaka ściennego
Części zamienne do tego stojaka dostępne są przez okres 10 lat.
- Podpora po sztangę (kod: 8771096)
- Zawleczki zabezpieczające (kod: 8771094)
- Płyta drewniana (kod: 8772389)
Więcej części znajdziesz na naszej stronie wsparcia.
Proponowany przez naszego coacha trening dolnych partii ciała ze stojakiem
Skoro zainwestowałeś w ten stojak, to znaczy, że trenujesz regularnie. Proponuję Ci więc ćwiczenia, które wymagają prawidłowego wykonania i ukierunkowane są na rozbudowę mięśni.
- Przysiady ze sztangą na karku 4 × 6 powtórzeń, z marginesem 3 powtórzeń i odpoczynkiem trwającym 2 - 3 minuty
- Wypady ze sztangą 3 × 8-10 powtórzeń na każdą stronę, z marginesem 2 powtórzeń i odpoczynkiem trwającym 2 minuty
- Rumuński martwy ciąg ze sztangą 3 × 8-10 powtórzeń, z marginesem 3 powtórzeń i odpoczynkiem trwającym 2 minuty.
Proponowany przez naszego coacha trening górnych partii ciała ze stojakiem
Trening górnych partii ciała ukierunkowany na rozbudowę mięśni.
- Wyciskanie sztangi ze skosem dodatnim 4 × 8 powtórzeń
- Dipsy 3 × 10 powtórzeń (z dociążeniem kamizelką lub z odciążeniem taśmą elastyczną)
- Wyciskanie żołnierskie ze sztangą 3 × 8-10 powtórzeń
- Podciąganie 3 × 6-10 powtórzeń (z dociążeniem kamizelką lub z odciążeniem taśmą elastyczną)
Zachowaj margines 2 powtórzeń po każdej serii i zrób 2 minuty przerwy między ćwiczeniami.
Skład
Rama 85% Stal, 14% Drewno, 1% Rubber - Recycled
Porady dotyczące przechowywania
Do użytku w pomieszczeniach zamkniętych.
Ograniczenia
Maksymalne obciążenia: 200 kg.
Bez ruchów dynamicznych.
Ściana pełna.
Zatwierdzony przez
Norma EN 20957-1 i EN 20957-4 (wyłącznie do użytku prywatnego).
Instrukcja
Aby dowiedzieć się więcej na temat tego produktu, sprawdź instrukcja
Opinie
Wgrywanie