Ćwicz intensywnie mięśnie dolnych partii ciała, korzystając z taśmy elastycznej o oporze 22 kg i długości 31 lub 37 cm. Jest bardzo solidna: nie zawiedzie Cię!
Taśma elastyczna o dużym oporze, która pozostaje wygodna, gdy rośnie poziom trudności ćwiczenia. Łatwa w transporcie: towarzyszy Ci na każdym kroku.
Zalety produktu
-
Solidność
Gruba taśma, wytrzymała w każdej sytuacji.
-
Wszechstronność
Ponad 15 możliwych ćwiczeń na pośladki. 2 dostępne długości.
-
Komfort użytkowania
Szeroka taśma z powłoką tekstylną: większy komfort podczas ćwiczeń.
-
Kompaktowość
Mała i praktyczna. Możesz ją zabrać do klubu fitness lub na wakacje.
Opis produktu
Wymiary taśmy treningowej 22 kg
Wymiary taśmy treningowej 31 cm:
- Szerokość taśmy: 80 mm
- Całkowita długość taśmy "small": 620 mm
- Długość na płasko: 310 mm
Wymiary taśmy treningowej 31 cm:
- Szerokość taśmy: 80 mm
- Całkowita długość taśmy "large": 740 mm
- Długość na płasko: 370 mm
Odpowiednik obciążenia dla obu taśm (31 i 37 cm):
22 kg przy pełnym rozciągnięciu.
Dlaczego warto kupić taśmę do treningu siłowego 22 kg?
Taśma o dużym oporze (22 kg) doskonale sprawdza się podczas ćwiczeń wzmacniających dolne partie ciała i wymagających sporej amplitudy ruchów: side walk, przysiady z gumą... Możesz przekraczać kolejne bariery. Dzięki swojej szerokości taśma pozostaje wygodna przez cały czas trwania treningu.
Dostępna jest również w wersji "small" (kod: 8653362).
Chcesz podnieść stopień trudności? Dodaj akcesoria!
Chcesz jeszcze bardziej podnieść stopień trudności treningu? Zainwestuj w kilka akcesoriów pozwalających urozmaicić wykonywane ćwiczenia.
Na przykład: - Ławka treningowa (kod: 8616804)
- Gryf (kod: 8289900)
- Obciążenia (kod: 1042303)
Potrzebujesz komfortu podczas ćwiczeń na ziemi? Zaopatrz się w matę (kod: 8556756).
Opracowany przez naszego coacha trening dolnych partii ciała
Trening pośladków ukierunkowany na przyrost masy mięśniowej:
- Przysiady 3×8-10 powtórzeń
- Rumuński martwy ciąg 3×8-10 powtórzeń
- Wykroki chodzone 3×16-20 powtórzeń
- Donkey kick 3×12-15 powtórzeń na każdą stronę
- Side walk 3×10-15 powtórzeń na każdą stronę
Każde ćwiczenie zacznij od dolnego zakresu powtórzeń, zachowując margines 2 powtórzeń. Dodawaj jedno powtórzenie tygodniowo, aż osiągniesz górny pułap. Następnie zwiększ obciążenie, zaczynając ponownie od najmniejszej liczby powtórzeń.
Zeskanuj kod QR, aby uzyskać dostęp do proponowanych treningów!
Skanując znajdujący się na taśmie kod QR, możesz odkryć treningi opracowane przez dyplomowanych coachów specjalnie dla Ciebie. Skorzystaj z nich!
Skład
Taśma elastyczna 62% Poliester, 38% Guma lateksowa
Porady dotyczące konserwacji
Prać w temperaturze maks. 30°C
Nie można stosować żadnych wybielaczy ani odplamiaczy.
Nie suszyć w suszarce bębnowej
Nie prasować
Nie czyścić chemicznie
Instrukcja
Aby dowiedzieć się więcej na temat tego produktu, sprawdź instrukcja