1/10
Guma do treningu siłowego training band Corength 25 kg
Kod produktu: 8484820
0,0 (5447)39,99 zł
Kup teraz, zapłać później
Zbieraj punkty za zakupy i wymieniaj je na zniżki
Darmowy zwrot
Pomoc specjalisty
Urozmaicaj swoje treningi, używając gumy 25 kg. Jej opór utrudnia wykonywanie niektórych ruchów, a w przypadku innych stanowi wsparcie.
Wytrzymała guma, którą bez problemu zabierzesz ze sobą w dowolne miejsce, aby urozmaicić sobie treningi. Możesz używać jej do odciążenia ciała lub do ćwiczeń rozciągających.
Zalety produktu
-
Wszechstronność
Zwiększaj siłę i wytrzymałość mięśni. Poprawiaj elastyczność.
-
Solidność
Wytrzymała i trwała.
-
Łatwość transportu
Lekka guma, która z łatwością mieści się w torbie sportowej.
Opis produktu
Wymiary gumy 25 kg
- Długość nierozciągniętej gumy wynosi 1,04 m;
- Szerokość gumy wynosi 24 mm;
- Guma ma opór 25 kg, co oznacza, że trzeba użyć siły 25 kg, aby rozciągnąć ją do 200% jej długości.
Bezpieczne korzystanie z gumy
Sprawdź mocowanie, aby nie dopuścić do odczepienia się taśmy w trakcie ćwiczeń (jeśli na przykład używasz jej jako wsparcia przy podciąganiu).
Sprawdź taśmy pod kątem zużycia (przecięcia i białe miejsca), aby uniknąć rozerwania podczas wykonywania ćwiczeń.
Dlaczego warto wybrać gumę 25 kg?
Wykonywanie ćwiczeń wchodzących w zakres treningu siłowego z gumą 25 kg jest dość trudne. Jeśli jesteś początkującym adeptem takich treningów, bardziej odpowiednia będzie dla Ciebie guma o mniejszym oporze.
Jeżeli masz już doświadczenie i pragniesz przełamywać kolejne bariery, ten model sprawdzi się doskonale.
Opór 25 kg zalecany będzie na przykład wtedy, gdy chcesz odciążyć się podczas podciągania.
Każdy kolor taśmy odpowiada innemu poziomowi oporu:
Niebieski: 5 kg // Zielony: 15 kg // Żółty: 25 kg // Pomarańczowy: 35 kg // Czerwony: 45 kg // Czarny: 60 kg
Z jakimi akcesoriami używać gumy 25 kg?
Dzięki swojemu oporowi guma 25 kg pozwala Ci się odciążyć podczas podciągania na drążku (kod: 8385106) lub na stojaku (kod: 8651534). Jest przydatna na początku treningu z kołem do ćwiczenia mięśni brzucha (kod: 8660093). Umożliwia Ci również odciążenie na drążku do dipsów (kod: 8584544).
Im większy opór gumy, tym łatwiej wykonywać ćwiczenia.
Przechowywanie i użytkowanie gumy
Nasze gumy nie są testowane pod kątem odporności na chlor. Odradzamy używanie ich na pływalni.
Nie przechowuj ich na powietrzu ani na słońcu, lecz w miejscu o stałej temperaturze.
Aby guma jak najdłużej pozostała w dobrym stanie, unikaj jej kontaktu z szorstkimi i ostrymi przedmiotami.
Ćwiczenia z gumą proponowane przez naszego trenera
Korzystając z gumy 25 kg, możesz wykonać następujący trening:
- Martwy ciąg 3 × 8 lub 12
- Wiosłowanie z gumą 4 x 8 lub 15 (guma przyczepiona z przodu do słupka lub umieszczona pod stopami)
- Triceps push down (guma przyczepiona u góry) 4 x 2 lub 20
- Pompki z oporem 4 x 6 lub 15
- Wyciskanie żołnierskie stojąc: 4 × 8 lub 15
Jeśli dopiero zaczynasz ćwiczyć z gumą 25 kg, wybierz dolny zakres powtórzeń.
Odpocznij przez minutę między poszczególnymi seriami.
Skład
Materiał główny 50% Kauczuk syntetyczny, 50% Guma lateksowa
Porady dotyczące przechowywania
Nie przechowywać na powietrzu. Regularnie sprawdzaj ogólny stan gumy. Jeśli zauważysz pęknięcie lub rozdarcie, przestań jej używać i zwróć ją do sklepu.
Ograniczenia
Unikać kontaktu z ostrymi i szorstkimi przedmiotami.
Testy
Ten produkt został przetestowany podczas cross treningu i podczas ćwiczeń wzmacniających mięśnie. Nie nadaje się do innego rodzaju użytkowania.