1/4
Guma do treningu siłowego training band Corength 35 kg
Kod produktu: 8484821
0,0 (3823)49,99 zł
Kup teraz, zapłać później
Zbieraj punkty za zakupy i wymieniaj je na zniżki
Darmowy zwrot
Pomoc specjalisty
Guma 35 kg opracowana z myślą o dostarczeniu Ci oporu, którego potrzebujesz, by robić postępy w treningach siłowych.
Solidna guma, którą z łatwością zabierzesz ze sobą w dowolne miejsce. Wytrzymuje intensywne użytkowanie. Doskonała dla sportowców, którzy podczas każdej sesji treningowej przełamują kolejne bariery i którzy nie odpuszczają żadnego treningu, nawet na wyjeździe.
Zalety produktu
-
Wszechstronność
Zwiększaj siłę i wytrzymałość mięśni. Poprawiaj elastyczność.
-
Solidność
Wytrzymała i trwała.
-
Łatwość transportu
Lekka guma, która z łatwością mieści się w torbie sportowej.
Opis produktu
Wymiary i opór gumy 35 kg
- Długość nierozciągniętej gumy wynosi 1,04 m, czyli 2,08 m złożone na pół, ponieważ guma tworzy okrąg;
- Szerokość gumy wynosi 28,5 mm;
- Guma ma opór 35 kg, co oznacza, że trzeba użyć siły 35 kg, aby rozciągnąć ją do 200% jej długości.
Bezpiecznie korzystanie z produktu
Jeśli na przykład używasz gumy jako wsparcia przy podciąganiu, każdorazowo sprawdź mocowanie, aby nie dopuścić do jej odczepienia się w trakcie ćwiczeń.
Zanim zaczniesz trening, sprawdź również stan gumy i nie korzystaj z niej w razie występowania przecięć lub białych miejsc: w przeciwnym razie guma może rozerwać się podczas wykonywania ćwiczeń.
Jak wybrać gumę do treningu siłowego?
Każdy kolor taśmy odpowiada innemu poziomowi oporu:
Niebieski: 5 kg // Zielony: 15 kg // Żółty: 25 kg // Pomarańczowy: 35 kg // Czerwony: 45 kg // Czarny: 60 kg
Jeśli używasz taśmy do ćwiczeń wzmacniających mięśnie, zacznij od modelu o najmniejszym oporze i zwiększaj go stopniowo.
Jeżeli natomiast guma służy Ci jako wsparcie wykonywanych ruchów (np. podczas podciągania), będzie ona tym bardziej pomocna, im większy opór będzie stawiać.
Z jakimi produktami używać gumy do treningu siłowego 35 kg?
Guma ta posiada duży opór. Może okazać się przydatna, gdy chcesz odciążyć się częściowo, zaczynając np. podciąganie na drążku (kod: 8385106) lub na stojaku (kod: 8651534). Sprawdza się również na początku treningu z kołem do ćwiczeń mięśni brzucha (kod: 8660093).
Możesz używać jej także do ćwiczeń rozciągających.
Porady dotyczące przechowywania i użytkowania gum do treningu siłowego
Nasze gumy nie nadają się do używania na pływalni: nie testujemy ich pod kątem odporności na chlor.
Należy również unikać przechowywania ich w miejscach wystawionych na duże zmiany temperatur i na słońce.
Aby jak najdłużej pozostały w dobrym stanie, nie używaj ich w kontakcie z ostrymi lub szorstkimi przedmiotami.
Porady naszego trenera dotyczące korzystania z taśmy elastycznej
Nasza guma charakteryzuje się dużym oporem, wykonywanie z nią ćwiczeń siłowych jest więc trudne. Tego rodzaju ćwiczenia powinny być zarezerwowane dla dobrze wytrenowanych sportowców.
Możliwe jest jednak wykonywanie następujących ćwiczeń:
- Martwy ciąg 4 x 6 - 12 powtórzeń
- Wiosłowanie 4 x 8 - 12 powtórzeń
Dostosuj liczbę powtórzeń, aby zachować w rezerwie 3 powtórzenia.
Więcej ćwiczeń na: https://go.decathlon.pl/cwicze-w-domu
Skład
Materiał główny 50% Kauczuk syntetyczny, 50% Guma lateksowa
Porady dotyczące przechowywania
Nie przechowywać na powietrzu. Regularnie sprawdzaj ogólny stan gumy. Jeśli zauważysz pęknięcie lub rozdarcie, przestań jej używać i zwróć ją do sklepu.
Ograniczenia
Unikać kontaktu z ostrymi i szorstkimi przedmiotami.
Testy
Ten produkt został przetestowany podczas cross treningu i podczas ćwiczeń wzmacniających mięśnie. Nie nadaje się do innego rodzaju użytkowania.