Regeneracja ciała? Dobrze! Regeneracja całego ciała? Jeszcze lepiej! Zaopatrz się w wałek pozwalający masować różne partie ciała.
Rozmasuj spięte mięśnie przy pomocy naszego wałka wykonanego z pianki o wysokiej gęstości. Jest kompaktowy i lekki: z łatwością zmieści się w torbie sportowej.
Zalety produktu
-
Wszechstronność
Pozwala masować różne partie ciała (uda, plecy, łydki, pośladki...).
-
Łatwość transportu
Łatwy transport dzięki otworowi pośrodku.
Opis produktu
Opis wałka do masażu
- Głębokość nacięć wałka do masażu hard: 3,5 mm
- Długość: 38 cm
- Szerokość: 12 cm
- Wysokość: 12 cm
- Waga: 0,51 kg
Dlaczego warto używać wałka do masażu?
Jego główny atut: pozwala rozluźnić napięte strefy ciała. Regularne wykonywanie automasażu pomaga zoptymalizować rozluźnienie mięśni i zmniejszyć ich napięcie przed lub po treningu.
Jaka różnica względem wałka do masażu wykonanego z miękkiej pianki?
Wszystko zależy od Twoich preferencji.
Jeśli lubisz głęboki masaż, wybierz wałek o wysokiej gęstości. Wiemy jednak, że nie wszystkim przypadnie on do gustu. Dlatego właśnie proponujemy dwie wersje: twardą i miękką, aby każdy mógł wybrać tę, która najbardziej mu odpowiada.
Kiedy używać wałka do masażu hard?
Wałki do masażu odgrywają kluczową rolę w przygotowaniu mięśni podczas rozgrzewki, pobudzając krążenie krwi.
W trakcje treningu pomaga to zmniejszyć napięcia mięśniowe, poprawiając w ten sposób wydajność.
Po treningu wałek pozwala rozluźnić mięśnie, zredukować ból i stworzyć warunki do optymalnej regeneracji. Włącz te kluczowe etapy do swojej praktyki treningowej, aby zmaksymalizować osiągi i zadbać o ciało.
Jak korzystać z wałka do masażu "soft"?
Aby samodzielnie wykonać masaż przy pomocy twardego wałka, określ strefę, którą chcesz masować.
Umieść wałek na płaskiej powierzchni i przetaczaj po wybranej partii ciała: plecach, nogach, ramionach itd.
W żadnym wypadku nie forsuj, a jeśli poczujesz ból, natychmiast przerwij masaż.
Rozluźnij jeszcze bardziej mięśnie przed treningiem lub po jego zakończeniu!
Użyj piłki do masażu (kod: 8544539). Piłka ta pozwala dotrzeć do trudno dostępnych partii ciała.
Proponowany przez naszego coacha automasaż przed treningiem złożonym z przysiadów
Samodzielny masaż w ramach rozgrzewki dolnych partii ciała przed treningiem złożonym z przysiadów:
- automasaż mięśni kulszowych: 45'' każda noga
- automasaż przywodzicieli: 45'' każda noga
- automasaż pośladków: 45'' każda strona
- automasaż pasma biodrowo – piszczelowego: 45'' każda noga
Skład
Pianka 100% Spieniony poliuretan Rdzeń z pianki 100% Spieniony polipropylen
Porady dotyczące przechowywania
Przechowywać w suchym miejscu.