Sprzedawany pojedynczo talerz o wadze 2,5 kg. Pierścień ze stali nierdzewnej pozwala z łatwością założyć go na gryf.

Kauczukowa powłoka tego żeliwnego talerza do treningu siłowego pochłania wstrząsy i tłumi hałas, chroniąc jednocześnie podłogę. Obciążenie to jest kompatybilne ze wszystkimi gryfami 28 mm.

Kup razem z

Podobne produkty

  • Solidność

    Żeliwny talerz z powłoką z bardzo wytrzymałego kauczuku. 2 lata gwarancji.

  • Ochrona przed uderzeniami

    Powłoka z kauczuku chroni podłogę i tłumi hałas.

  • Łatwe użytkowanie

    Pierścień ze stali nierdzewnej 28 mm ułatwia zakładanie talerza.

Talerz do treningu siłowego Corength z kauczukową powłoką 2,5 kg / 28 mm

Wymiary talerza o wadze 2,5 kg

Ważący 2,5 kg talerz żeliwny pokryty kauczukiem:

- Grubość: 20 mm
- Średnica wewnętrzna: 28 mm
- Średnica zewnętrzna: 180 mm

Czy obciążenia z kauczukową powłoką są dla Ciebie odpowiednie?

Są kompatybilne z gryfami o średnicy 28 mm i łatwe do założenia dzięki pierścieniowi ze stali nierdzewnej.
Kauczukowa powłoka umożliwia amortyzowanie wstrząsów i chroni podłogę.

Gryfy kompatybilne z tym obciążeniem

To obciążenie do treningu siłowego jest kompatybilne z gryfami o średnicy 28 mm, takimi jak:
- Gryf prosty 120 cm (kod: 8289897)
- Gryf curl 120 cm (kod: 8484124)
- Gryf do tricepsa 86 cm (kod: 8484125)
- Gryf krótki 35 cm (kod: 1041986)
- Gryf gwintowany 45 cm (kod: 8766096)
- Gryf prosty 155 cm (kod: 8289896)
- Gryf prosty 200 cm (kod: 8289900)

Obciążenie to nie jest natomiast kompatybilne z gryfami do podnoszenia ciężarów (z gryfami o średnicy 50 mm).

Pamiętaj o zaciskach na gryf!

Zaciski służą do zabezpieczenia obciążeń na gryfie. Zaopatrz się w parę zacisków do ćwiczeń z gryfem, a jeżeli używasz obciążeń z dwiema hantlami - w dwie pary (kod: 8574652).
Maksymalne obciążenie zacisków Smart w pozycji pionowej wynosi 15 kg.

Prawidłowo przechowywany talerz długo powinien Ci służyć.

Pod kauczukową powłoką talerza znajduje się żeliwo, które może rdzewieć pod wpływem wilgoci. Nie przechowuj więc tego obciążenia na powietrzu ani w wilgotnej piwnicy.
Możesz wytrzeć je od czasu do czasu z kurzu i przechowywać w dolnej części odpowiedniego mebla lub na specjalnym wieszaku ściennym (kod: 8796727).

Trening z obciążeniem 2,5 kg opracowany przez naszego coacha

Trening dolnych partii ciała ukierunkowany na wzmacnianie mięśni:
Czas odpoczynku między poszczególnymi seriami: 1 - 1,5 minuty.
- Przysiady gobelet squat z hantlami: 3 × 12-20 powtórzeń
- Wykroki chodzone z hantlami: 3 x 16-24 powtórzenia
- Hip thrust: 3 × 12-20 powtórzeń
- Rumuński martwy ciąg ze sztangą: 3×12-15 powtórzeń
- Deska na łokciach: 3 × 20-40 sekund

Zacznij od dolnego zakresu powtórzeń (lub czasu).

Skład

Rama 100% Żelazo Warstwa zewnętrzna 100% Guma lateksowa

Porady dotyczące przechowywania

Nie przechowywać w wilgotnych pomieszczeniach ani na powietrzu, aby nie dopuścić do korozji. Nie przechowywać bezpośrednio na ziemi lecz na macie ochronnej, aby zapobiec zniszczeniu podłogi.

Testy

Przez trenerów z DOMYOS CLUB posiadających dyplomy państwowe.