Jak jeździć na nartach? Technika jazdy pługiem
Wiemy już jak skutecznie utrzymać równowagę na nartach. Teraz przyszła pora na naukę techniki jazdy pługiem, czyli innymi słowy, zjazdu. Na początek należy ustawić narty pod odpowiednim kątem w stosunku do siebie. Tyły nart powinny być rozstawione szeroko, a ich dzioby zbliżone do siebie. Należy pamiętać, że obie deski muszą być równomiernie obciążone.
Postawa przyjmowana przez narciarza musi być luźna, z kijkami rozłożonymi na boki oraz ugiętymi i skierowanymi ku sobie kolanami. Jeśli chcemy nabrać prędkości, wtedy prostujemy narty. Jeśli chcemy się zatrzymać, zbliżamy dzioby do siebie i jak najszerzej rozstawiamy tyły.
Podczas początkowych prób jazdy pługiem powinniśmy przygotować się na liczne upadki. Jeśli czujemy, że nie jesteśmy w stanie utrzymać równowagi, zawsze starajmy się upadać w górę stoku. Upadki w dół stoku mogą być bardzo niebezpieczne. Zawsze starajmy się upaść na prawą lub lewą stronę ciała i jeśli damy radę, starajmy się nie krzyżować nart. Warto wtedy wypuścić kijki z rąk, aby uniknąć nadziania się na nie. Z drugiej strony jeśli upadną zbyt daleko to nie będziemy mogli się nimi posłużyć, aby wstać. Pamiętaj, że podczas jazdy zawsze należy mieć odpowiednio dopasowany kask narciarski, który ochroni głowę przed upadkami.