POWER PILATES z Olą Żelazo

Trening​,​ który obudzi całe ciało​,​ wzmocni je i nada elastyczności. Wykonamy zestaw ćwiczeń pilatesowcyh​,​ połączonych z jogą.

Trening w domu z Dies Natalis

Trening oporowy wykorzystujący gumy oporowe: długie oraz typu mini-band​,​ a także masę własnego ciała.

TAEKWONDO FITNESS

TAEKWONDO FITNESS - możliwe​,​ że będzie to jeden z najbardziej zaskakujących i wymagających treningów w Twoim życiu.

Trening z Rafealem Malinowskim

Trening klatki piersiowej i ramion z wykorzystaniem gum oporowych​,​ sztangielek i ciezaru własnego ciała