kobieta w odzieży do gry w tenisa stołowego trzymająca rakietkę do tenisa  stołowego

Strój do tenisa stołowego – jaką odzież wybrać na trening ping-ponga?

Zasady ping-ponga nie przewidują specjalnego stroju do tenisa stołowego. Jak wybrać taki, który będzie odpowiednio komfortowy?

Dla większości osób grających w ping-ponga strój do tenisa stołowego nie jest na liście priorytetów zakupowych. Jednak planując regularne treningi czy starty w zawodach, warto o niego zadbać. Podpowiadamy, na co zwrócić uwagę przy wyborze koszulek i spodenek oraz co poza nimi kupić, aby posiadać kompletny strój do tenisa stołowego.

Zasady ping-ponga – jaki strój do tenisa stołowego możemy założyć?

Piłeczki i rakietki, takie jak rakietka Gewo to nie całość wyposażenia gracza w tenisa stołowego. Koszulka i spodenki można umieścić na drugim i trzecim miejscu w zestawieniu najważniejszych elementów garderoby osoby uprawiającej tenis stołowy. Ważniejsze jest tylko obuwie. Tak jak w wielu innych dyscyplinach, tak i w przypadku ping-ponga warto postawić na odzież dostosowaną do potrzeb zawodników. Każda dyscyplina ma określoną dynamikę (poruszanie się, zakres ruchów itp.) i to właśnie pod nią produkowane są konkretne modele koszulek, spodenek czy butów. Obecnie można pokusić się o stwierdzenie, że obuwie i odzież do tenisa stołowego mają nie tylko nie przeszkadzać zawodnikowi w grze, ale nawet mu pomóc.

Dobra koszulka do ping-ponga powinna być wyprodukowana z materiałów syntetycznych (poliester lub poliester z domieszką elastanu) i mieć system odprowadzający pot na zewnątrz. Treningi, sparingi czy turnieje ping-ponga są zazwyczaj rozgrywane w zamkniętych pomieszczeniach, gdzie – zwłaszcza w okresie zimowym – powietrze jest suche, a temperatura może być wysoka. W takich warunkach organizm mocniej się poci, a jeśli ten pot nie jest odprowadzony, to prowadzi do dyskomfortu fizycznego i psychicznego.

Z podobnych względów warto wybierać produkowane z takich samych materiałów spodenki do tenisa stołowego. Oczywiście zarówno koszulki, jak i spodenki powinny być dopasowane, ale nie mogą uwierać i powodować uczucia dyskomfortu podczas treningu ping-ponga. Trzeba mieć bowiem na względzie to, że jeśli już na etapie mierzenia ubrania, nie są one w pełni komfortowe, to w czasie aktywności fizycznej prawdopodobnie będą przeszkadzały jeszcze bardziej. W konsekwencji mogą powodować różnego rodzaju otarcia skóry czy nadmierny ucisk.

chłopiec w stroju do gry w tenisa stołowego

Strój do ping-ponga – czy marka ma znaczenie?

Spodenki i koszulki do tenisa stołowego nie muszą być drogie. Najwięcej trzeba zapłacić za produkty wiodących światowych marek w ping-pongu. Zwłaszcza jeśli są to produkty z najnowszych kolekcji. Te marki niejako dają gwarancję wysokiej jakości, choć zawsze polecamy sprawdzenie metek z najważniejszymi informacjami na temat konkretnego produktu.

Jeśli chodzi o modele w przystępniejszych cenach, to one również mogą posiadać wysoką jakość i zapewniać pełen komfort podczas gry. Przykładem dobrej koszulki z technicznego materiału odprowadzającego wilgoć jest Artengo TTS Soft. Kolekcja odzieży do ping-ponga marki Artengo jest bogata i różnorodna, dzięki czemu każdy znajdzie w niej coś dla siebie. Warte polecenia są również produkty takich marek jak: Wilson, Joma czy Babolat. W asortymencie sklepu Decathlon znajdują się koszulki i spodenki do tenisa stołowego sprawdzonych marek, co z pewnością ułatwia skompletowanie  wygodnego i jakościowego stroju bez narażania się na zbędne koszty.

Trening ping-ponga a strój – co poza koszulką i spodenkami?

Kompletny strój do tenisa stołowego to oczywiście nie tylko koszulka i spodenki. Dużą uwagę należy też zwrócić na dobór obuwia, a nawet skarpetek

Mimo że wielu osobom może wydawać się inaczej, skarpety mają bardzo duży wpływ na komfort poruszania się podczas treningu ping-ponga. Wprawdzie w tenisie stołowym zawodnicy nie pokonują długich dystansów, ale praca na nogach jest niezwykle istotna. Właśnie dlatego dobrze wybierać skarpety przeznaczone dla osób uprawiających tę dyscyplinę. Tego typu produkty są najczęściej wykonane z mieszanek materiałów, m.in. bawełny, poliestru i poliamidu oraz elastanu, dzięki czemu są elastyczne i dobrze trzymają się stopy. Zwykłe bawełniane skarpetki zaś mogą zwijać się i przesuwać podczas dynamicznych ruchów, a przez to obniżać komfort poruszania się zawodnika. Dodatkową, ale równie istotną kwestią, są stosowane systemy wentylujące stopę i odprowadzające pot.



Przeczytaj także

Zasady tenisa stołowego - jak rozegrać mecz?

Zasady tenisa stołowego - jak rozegrać mecz?

Poznaj podstawowe zasady gry w tenisa stołowego. Kiedy zdobywamy punkt i jak prawidłowo serwować? Dowiedz się więcej o zasadach tenisa.

Jaki stół do tenisa stołowego wybrać? Wymiary, materiał

Jaki stół do tenisa stołowego wybrać? Wymiary, materiał

Jaki jest standardowy wymiar stołu do tenisa stołowego? Z czego najczęściej wykonuje się blaty? Sprawdzisz w tym artykule!

mężczyźni grający w tenisa stołowego

Jak wybrać rakietkę do tenisa stołowego? | Blog Decathlon

Dowiedz się na co zwrócić uwagę wybierając rakietkę do tenisa stołowego. Poznaj najważniejsze cechy i parametry rakietki. Poradnik Decathlon

mężczyźni grający w tenisa stołowego

Historia tenisa stołowego - jak zaczęła się ta dyscyplina

Czy tenis stołowy to to samo co ping pong? Jaka jest historia tenisa stołowego? Na czym polega ta gra? Przeczytaj artykuł i poznaj zasady.