Jak pływać kajakiem? Sterowanie podczas spływu kajakowego

Osobom, które nigdy nie miały styczności z pływaniem kajakiem może wydawać się to trudnym wyzwaniem. Tak nie jest. Trzeba wiedzieć, że kajakarstwo to wspaniała forma aktywności dla osób początkujących. Aby wypłynąć na zbiornik wodny, wystarczy opanowanie kilku podstawowych umiejętności, które zostaną dokładnie wytłumaczone przez instruktora. Wystarczy wiedzieć, jak wsiąść, jak wiosłować oraz jak skręcić kajakiem.

Wiele osób boi się spróbować, ponieważ zastanawia się, czy pływanie kajakiem przez osoby początkujące jest bezpieczne. Jest, pod warunkiem że przestrzega się podstawowych zasad bezpieczeństwa, posiada odpowiedni sprzęt ochronny oraz wybiera trasy adekwatne do swojego stopnia umiejętności. Naukę należy rozpocząć na spokojnych wodach, a dopiero potem wybierać się na bardziej wymagające spływy.

Kajaki dla początkujących mogą generować wiele wątpliwości. Czy żeby wziąć udział w spływie kajakowych trzeba umieć pływać? Trzeba zdawać sobie sprawę, że ta umiejętność jest mile widziana, ale nie jest konieczna. Podczas spływu każdy jest wyposażony w kamizelkę ratunkową, więc w przypadku przewrócenia się kajaka jesteśmy w pełni bezpieczni. Osoby, dla których woda nie jest komfortowym środowiskiem, mogą więc spać spokojnie.

Aby pływać kajakiem, nie są potrzebne żadne uprawnienia. Trzeba jednak pamiętać o własnym bezpieczeństwie i za każdym razem ubierać kamizelkę asekuracyjną. Na trasach, gdzie mamy do czynienia z drzewami, gałęziami oraz skałami warto również być wyposażonym w kask.

Nie oznacza to jednak, że kajakarzy nie obowiązują żadne przepisy. Podczas pokonywania trasy kajakiem płynący ma obowiązek stosowania się do napotkanych znaków i respektowania obowiązujących na danym obszarze przepisów wodnych. Jeżeli jednak przestrzegamy przepisów, nic nie stoi na przeszkodzie, aby poruszać się kajakiem po rzekach, jeziorach, zalewach, a nawet obszarach przybrzeżnych.

Kolejnym krokiem jest zapoznanie się z prawidłową techniką wiosłowania. Jej opanowanie ma kluczowe znaczenie dla bezpieczeństwa podczas spływu, a także zwykłego komfortu. Im bardziej efektywne wiosłowanie, tym bardziej przyjemny czas spędzony na kajaku, gdyż nie będzie ono zbędnie zabierało cennej energii. Więc jak wiosłować kajakiem?

Pierwszym krokiem jest właściwe chwycenie wiosła. W tym celu należy rozstawić ramiona i podnieść wiosło nad głowę. Z prawidłowym trzymaniem mamy do czynienia w sytuacji, kiedy pomiędzy ramieniem a przedramieniem tworzy się kąt prosty. Należy go zachować podczas wiosłowania. Wtedy będziemy mieli pewność, że będzie ono efektywne. Trzeba być jednak świadomym, że technika wiosłowania zależy od rodzaju akwenu, po którym płynie kajak.

Jeżeli planujesz swój pierwszy w życiu spływ kajakowy, warto rozpocząć od jeziora. Poruszanie się po nim jest znacznie łatwiejsze niż pływanie po rzece. Na gładkiej tafli jeziora najważniejsza jest umiejętność pływania na wprost. Wiosłowanie należy rozpocząć w momencie, kiedy po wejściu do kajaka poczujemy, że unosi się on swobodnie na wodzie. Ważne jest tutaj utrzymywanie dziobu kajaka prostopadle do linii fal.

Jak sterować kajakiem? Technika płynięcia na wprost opiera się na ciągnięciu wiosła od dziobu do tyłu. A jak skręcać kajakiem? Jest to bardzo proste. Wystarczy wykonać mocniejszy ruch po jednej ze stron. Niezwykle istotne jest jednak, aby w te pociągnięcia wkładać porównywalną siłę. Podczas płynięcia na wprost pracę wykonują nie tylko ramiona, ale także tułów. Nie można jednak zapominać, że środek ciężkości nie powinien wychylać się poza kajak.

Technika pływania kajakiem dwuosobowym nie różni się od tej stosowanej w przypadku wersji jednoosobowej. Jest on nawet stabilniejszy. Nie powinniśmy jednak wykonywać na nim gwałtownych ruchów. Bardzo ważne jest również utrzymanie środka ciężkości w łodzi. Jest to nieco trudniejsze zadanie, kiedy w kajaku znajdują się dwie osoby. Dlatego też kluczowa jest synchronizacja ruchów z partnerem. Można ją kontrolować poprzez stałą komunikację.

Kajakarstwo to aktywność, którą bez problemu mogą uprawiać osoby początkujące. Jest ona prosta do opanowania, a także nie wymaga specjalnych uprawnień. Przed wypłynięciem na akwen trzeba  zapoznać się z podstawowymi zasadami pływania kajakiem. Jeżeli korzystamy ze zorganizowanego spływu, wytłumaczy nam je instruktor.

Najważniejsze jest opanowanie wsiadania, wiosłowania oraz wykonywania manewrów. Szykujesz się na swój pierwszy spływ? Warto sprawdzić ofertę Decathlon, gdzie znajdziesz wszystkie akcesoria, które mogą okazać się przydatne podczas przygody z kajakarstwem.