Czy nurkowanie jest niebezpieczne?

Żeby nurkować potrzebujesz nie tylko doświadczenia, ale również Twój organizm musi być w  dobrym stanie. Nie decyduj się na nurkowanie, jeśli:

jesteś w ciąży;

masz przewlekłe infekcje;

zmagasz się z gruźlicą;

chorujesz na astmę;

leczysz się na nadciśnienie tętnicze;

zmagasz się z chorobami krążenia i oddechowymi;

cierpisz na przewlekłe choroby nerek i choroby metaboliczne.

Jeśli chcesz wybrać się na kurs nurkowania, to najpierw musisz wybrać się na badania lekarskie. Bez zaświadczenia, które potwierdzi, że nie masz przeciwwskazań zdrowotnych, nie możesz rozpocząć nauki. 

Uwaga: Niepełnosprawność nie powoduje, że nie możesz nurkować. W Polsce działa organizacja zrzeszająca nurków niepełnosprawnych – HSA (Handicapped SCUBA Association). Wśród nich są nawet osoby niewidome i po amputacji kończyn. 

Wykonując różne czynności, masz do czynienia ze zmianami ciśnienia. Jeśli zdarzyło Ci się latać samolotem, to wiesz, jaki jest dyskomfort w uszach przy starcie. Podobny odczujesz, kiedy zanurkujesz na głębokość 3 metrów w basenie. Zmieniające się ciśnienie wpływa na uszy i zatoki. Kiedy znajdziesz się na głębokości 10 metrów, to ciśnienie będzie dwukrotnie większe niż na powierzchni. 

W naszych organizmach znajduje się rozproszony gaz z wydychanego powietrza. Kiedy nurkujesz, ciało jest narażone na absorpcję zmagazynowanego w tkankach azotu. Natomiast zmianę ciśnienia odczuwamy wyłącznie w uszach i zatokach, gdzie jest uwięzione powietrze. Wspomniany azot zaczyna się wydostawać z organizmu, kiedy maleje ciśnienie - gdy się wynurzasz. Jeśli spadek będzie bardzo szybki, to jego efektem może być choroba dekompresyjna. Do jej objawów należą: mrowienie, osłabienie nóg, problem z oddawaniem moczu, a nawet utrata przytomności i zaburzenia mowy. Co robić, jeśli do tego dojdzie? Takiej osobie należy podać czysty tlen i przetransportować do komory dekompresyjnej. 

Jak temu zapobiegać? Stosuj się do zaleceń tabel dekompresyjnych. Prędkość wynurzania nie powinna być większa niż 10 metrów na minutę. Nie nurkuj wielokrotnie jednego dnia na dużą głębokość. Zachowaj zdrowy rozsądek - teoria jest ważna w nurkowaniu. Warto wiedzieć, co może się przydarzyć w przypadku zbyt szybkiego wynurzenia i powinien o tym pamiętać również zaawansowany amator nurkowania, który często uprawia tę aktywność.

Inne kłopoty zdrowotne związane z nurkowaniem to:

uraz ciśnieniowy ucha - możesz odczuwać zatkanie ucha i jego narastający ból;

uraz ciśnieniowy zatok obocznych nosa - ból zatok może promieniować do czoła;

uraz ciśnieniowy płuc - objawem jest kaszel, płytki oddech, duszności, krwioplucie i nie tylko; najczęściej dochodzi do tego, kiedy wstrzymasz oddech w momencie, gdy do układu oddechowego dostanie się woda.

Takie dolegliwości mogą wystąpić zarówno w przypadku nurkowania rekreacyjnego, jak i zawodowego czy ekstremalnego. 

W różnych miejscach na świecie możesz się spotkać z różnymi instruktorami. Zawsze staraj się poczytać o danej szkole, zanim skorzystasz z jej oferty. Czy rzeczywiście zatrudnia doświadczonych specjalistów? Cenną umiejętność stanowi samodzielna kontrola sprzętu - oceń, czy na pewno wszystko działa, jak należy. Słuchaj instruktorów, którzy mogą Ci zabronić zejścia głębiej czy nurkowania w danym miejscu. Bazuj na swojej wiedzy, ale też na radach tych, którzy są za Ciebie odpowiedzialni.

Niektóre rodzaje nurkowania zaliczane są do sportów ekstremalnych. Jeśli jednak będziesz stosować się do zasad bezpieczeństwa i uprawiać tę aktywność rozsądnie, to nic Ci nie grozi. Pamiętaj, że możesz różnie reagować na zmiany ciśnienia powietrza. Są i tacy, dla których wyzwaniem jest nawet snorkeling.