Filtry
35 Liczba artykułów
Dlaczego warto trenować crossfit - efekty treningu. Blog Decathlon
Sprawdź, dlaczego tak wiele osób podejmuje trening crossfit i dowiedz się, co zyskasz trenując tę dyscyplinę.
Jakie rękawiczki do crossfitu wybrać? Blog Decathlon
Zobacz, jakie rękawiczki do ćwiczeń sprawdzą się najlepiej w trakcie treningu crossfit. Poznaj ranking rękawiczek treningowych i wybierz najlepsze!
Jaki sprzęt do crossfitu wybrać? Blog Decathlon
Sprawdź, jaki sprzęt do crossfitu pomoże Ci realizować trening i ćwiczyć na najwyższym poziomie.
Efekty po miesiącu treningu crossfit. Blog Decathlon
Sprawdź, jakie efekty może dać Ci konsekwentna realizacja planu treningowego według założeń programu crossfit.
Trening crossfit – sposób, by spalić kalorie. Blog Decathlon
Sprawdź, czy trening crossfit jest dobrym sposobem pozbycia się nadmiaru tłuszczu i policz ile kcal spalisz podczas każdej sesji
Jaka dieta przy treningu crossfit?
Sprawdź, co jeść, aby trening crossfit przynosił dobre rezultaty.
Jak zacząć trenować crossfit
Sprawdź, jak prawidłowo rozpocząć siłowy trening crossfit i zrealizować każdy plan treningowy.
Trening crossfit i ćwiczenia w planie treningowym
Poznaj przykładowy plan treningowy, który sprawi, że każdy trening crossfit przybliży Cię do realizacji celów.
Trening z kettlebell
Poznaj ćwiczenia z kettlebell i przekonaj się, jak wyrzeźbić zgrabne uda i pośladki
Najlepsze ćwiczenia na triceps w domu bez użycia sprzętu
Chcesz potrenować triceps i biceps? Sprawdź propozycje ćwiczeń na triceps bez użycia sprzętu. Zobacz jak efektywnie trenować mięśnie ramion w domu.
Crossfit - co to za trening i na czym polega?
Czym jest trening crossfit? Sprawdź, jak wygląda ta formuła ćwiczeń i jakie może przynieść korzyści!
Sprawdzone ćwiczenia na mięśnie klatki piersiowej | Decathlon
Jak ćwiczyć mięśnie klatki piersiowej ⭐ Zobacz sprawdzone ćwiczenia na klatkę piersiową ⭐ Najlepsze ćwiczenia na klatkę piersiową
Trening na barki - najlepsze ćwiczenia na barki w domu bez sprzętu
Najlepsze ćwiczenia na barki w domu. Jak wykonać trening w domu? Jak uniknąć kontuzji? Jak rozbudować mięśnie naramienne? Czy trzeba mieć hantle?
Batony energetyczne i proteinowe - kiedy po nie sięgać?
Batony energetyczne i proteinowe a trening. Dla kogo taka przekąska będzie pomocna ? Kiedy warto po nią sięgnąć. Przeczytaj nasz artykuł.
Ćwiczenia na brazylijskie pośladki - plan treningowy, dieta, ćwiczenia
Domowe ćwiczenia na brazylijskie pośladki. Wypracuj jędrną i kształtną pupę przez wykonywanie ćwiczeń. Zobacz jak wygląda plan treningowy i dieta