1/9
corength

Guma do treningu siłowego training band Corength 15 kg

Kod produktu: 8484819

4,8 (187)

29,99 zł

Paypo logo

Kup teraz, zapłać później

Zbieraj punkty za zakupy i wymieniaj je na zniżki 

Darmowy zwrot

Pomoc specjalisty

Ta taśma została opracowana przez nasz zespół projektantów do treningu siłowego, crossowego i przygotowania fizycznego. Długość taśmy 108 cm.

Nasza guma do treningu siłowego jest wytrzymała i łatwo ją przenosić. Stanowi doskonały sposób na urozmaicenie treningów. Można jej również używać do ćwiczeń rozciągających.

  • Wszechstronność

    Zwiększaj siłę i wytrzymałość mięśni. Poprawiaj elastyczność.

  • Solidność

    Wytrzymała i trwała.

  • Łatwość transportu

    Lekka guma, która z łatwością mieści się w torbie sportowej.

Guma do treningu siłowego training band Corength 15 kg
Guma do treningu siłowego training band Corength 15 kg
Guma do treningu siłowego training band Corength 15 kg
Guma do treningu siłowego training band Corength 15 kg

Wymiary gumy 15 kg

- Długość nierozciągniętej gumy 15 kg wynosi 1,04 m;
- Szerokość gumy wynosi 13 mm;
- Guma ma opór 15 kg, co oznacza, że trzeba użyć siły 15 kg, aby rozciągnąć ją do 200% jej długości.

Sprawdź stan gumy przed każdym treningiem!

Sprawdź mocowanie, aby nie dopuścić do odczepienia się gumy w trakcie ćwiczeń (jeśli na przykład używasz jej jako wsparcia przy podciąganiu).

Jeżeli na gumie występują przecięcia lub białe miejsca, nie korzystaj z niej, ponieważ może rozerwać się podczas wykonywania ćwiczeń.

Czy guma 15 kg to dobry wybór?

Guma 15 kg doskonale nadaje się do pierwszych treningów ukierunkowanych na wzmacnianie mięśni. Pozwala z łatwością wykonywać rozmaite ćwiczenia.
Możesz używać jej w celu odciążenia się podczas niektórych ćwiczeń, ale jej opór jest umiarkowany, więc nie będzie ona dużym wsparciem. Wybierz raczej model 35 kg.
Każdy kolor taśmy odpowiada innemu poziomowi oporu:
Niebieski: 5 kg // Zielony: 15 kg // Żółty: 25 kg // Pomarańczowy: 35 kg // Czerwony: 45 kg // Czarny: 60 kg

Z jakim sprzętem używać gumy?

Guma 15 kg może ułatwić Ci podciąganie na drążku (kod: 8385106) lub na stojaku (kod: 8651534), odciążyć Cię na drążku do dipsów (kod: 8584544) lub zabezpieczyć na początku ćwiczeń z kołem AB Wheel (kod: 8660093).
Pamiętaj, że wsparcie zależy od oporu gumy: im większy opór, tym łatwiej wykonywać ćwiczenia.

Przechowywanie i użytkowanie gumy

Aby guma służyła Ci jak najdłużej, przechowuj ją w pomieszczeniu o stałej temperaturze (nie używaj w tym celu bagażnika samochodowego, w którym zimą jest bardzo zimno, a latem gorąco).
Nie używaj jej na pływalni: nie testujemy odporności naszych gum na chlor.
Nie narażaj gumy na kontakt z szorstkimi i ostrymi przedmiotami.

Ćwiczenia z gumą proponowane przez naszego trenera

Korzystając z gumy 15 kg, możesz wykonywać następujące ćwiczenia:
- Wiosłowanie z gumą 4 x 12 lub 20 (guma przyczepiona z przodu do słupka lub umieszczona pod stopami)
- Tricepsy nad głową 3 × 12 lub 20
- Bicepsy w chwycie neutralnym 3 lub 20
- Face pull 3 × 15 lub 30
- Przysiady 3 × 12 lub 20
Wykonuj mniej lub więcej powtórzeń stosownie do swoich możliwości. Gdy będziesz w stanie wykonywać wiele serii z tą gumą, będziesz gotowy(-a) do przejścia na wyższy poziom oporu (25 kg).

Skład

Materiał główny 50% Kauczuk syntetyczny, 50% Guma lateksowa

Porady dotyczące przechowywania

Nie przechowywać na słońcu. Regularnie sprawdzaj ogólny stan gumy. Jeśli zauważysz pęknięcie lub rozdarcie, przestań jej używać i zwróć ją do sklepu.

Ograniczenia

Unikać kontaktu z ostrymi i szorstkimi przedmiotami.

Testy

Ten produkt został przetestowany podczas cross treningu i podczas ćwiczeń wzmacniających mięśnie. Nie nadaje się do innego rodzaju użytkowania.

Wgrywanie