• Najniższa cena
1/9
corength

Guma do treningu siłowego training band Corength 5 kg

Kod produktu: 8552664

4,9 (53)

19,99 zł

Zbieraj punkty za zakupy i wymieniaj je na zniżki 

Darmowy zwrot

Pomoc specjalisty

Wzmacnianie mięśni, rozciąganie, cross training lub przygotowanie fizyczne: guma do treningu siłowego 5 kg stwarza szeroki wachlarz możliwości.

Guma, która dzięki dużej wytrzymałości nadaje się do regularnego użytkowania, a dzięki małemu formatowi jest łatwa w transporcie. Trenuj w dowolnym miejscu!

  • Wszechstronność

    Zwiększaj siłę i wytrzymałość mięśni. Poprawiaj elastyczność.

  • Solidność

    Wytrzymała

  • Łatwość transportu

    Lekka taśma, która z łatwością mieści się w torbie sportowej.

Guma do treningu siłowego training band Corength 5 kg
Guma do treningu siłowego training band Corength 5 kg
Guma do treningu siłowego training band Corength 5 kg

Wymiary i opór gumy do treningu siłowego

- Opór gumy wynosi 5 kg;
- Aby rozciągnąć gumę do 200% jej długości, trzeba użyć siły 5 kg;
- Guma ma 1,04 m długości;
- Wysokość / szerokość taśmy wynosi 6 mm.

Jak bezpiecznie używać gumy?

Aby bezpiecznie korzystać z gumy, przed rozpoczęciem treningu upewnij się zawsze, czy jest ona w dobrym stanie.
W razie występowania przecięć lub białych miejsc nie korzystaj z niej, ponieważ może rozerwać się podczas wykonywania ćwiczeń.

Jak wybrać gumę dostosowaną do mojego treningu?

Każdy kolor taśmy odpowiada innemu poziomowi oporu:
Niebieski: 5 kg // Zielony: 15 kg // Żółty: 25 kg // Pomarańczowy: 35 kg // Czerwony: 45 kg // Czarny: 60 kg

Zaczynasz treningi ukierunkowane na wzmacnianie mięśni? Wybierz gumę o niewielkim oporze, na przykład 5 kg, a następnie stopniowo zwiększaj opór.

Jeśli natomiast chcesz się odciążyć, pamiętaj, że im większy opór stawia guma, tym bardziej wspiera Cię np. w podciąganiu lub w ćwiczeniach z masą ciała.

Porady naszego trenera dotyczące korzystania z gumy 5 kg

Ćwicząc z gumą 5 kg, nie będziemy skupiali się na sile, lecz raczej starali się wykonywać serie z dużą liczbą powtórzeń.
To idealna opcja w przypadku rehabilitacji (ćwiczenia należy dobrać z fizjoterapeutą) i na rozgrzewkę.
Przykłady ćwiczeń rozciągających z gumą:
- Skłon do przodu w siadzie lub stojąc: załóż gumę pod podeszwy stóp i zbliż tułów do piszczeli.
- Kąt prosty: leżąc na plecach, załóż gumę na stopy i spróbuj wyprostować nogi.

Porady dotyczące przechowywania i użytkowania gum do treningu siłowego

Nasze gumy nie nadają się do używania na pływalni: nie testujemy ich pod kątem odporności na chlor.
Należy również unikać przechowywania ich w miejscach wystawionych na duże zmiany temperatur i na słońce.
Aby jak najdłużej pozostały w dobrym stanie, nie używaj ich w kontakcie z ostrymi lub szorstkimi przedmiotami.

Skład

Gumka 50% Kauczuk syntetyczny, 50% Guma lateksowa

Porady dotyczące przechowywania

Nie przechowywać na powietrzu. Regularnie sprawdzaj ogólny stan gumy. Jeśli zauważysz pęknięcie lub rozdarcie, przestań jej używać i zwróć ją do sklepu.

Ograniczenia

Unikać kontaktu z ostrymi i szorstkimi przedmiotami.

Testy

Ten produkt został przetestowany podczas cross treningu i podczas ćwiczeń wzmacniających mięśnie. Nie nadaje się do innego rodzaju użytkowania.

Wgrywanie