Kod produktu: 8603284
5,0 (1)229,99 zł
Kup teraz, zapłać później
Otrzymaj +200 pkt za zakup tego produktu
Darmowy zwrot
Pomoc specjalisty
Kształt sześciokątnej hantli o wadze 12,5 kg pozwala wykonywać różnorodne ćwiczenia ukierunkowane na wzmacnianie mięśni i ujędrnianie ciała.
Hantla z ergonomiczną, radełkowaną częścią chwytną umożliwiającą dobry chwyt podczas ćwiczeń. W razie upuszczenia kauczukowa powłoka zapobiega uszkodzeniu podłogi.
Wszechstronność
Kształt umożliwiający wykonywanie wielu ćwiczeń siłowych i funkcjonalnych.
Solidność
Kauczuk chroniący podłogę przed uderzeniami.
Ergonomiczny chwyt
Radełkowana część chwytna umożliwia pewny chwyt. Kształt ułatwiający ćwiczenie.
Jakość odbicia
Kształt opracowany z myślą o upuszczaniu hantli na ziemię.
Wymiary hantli 12,5 kg:
- Średnica części chwytnej: 3,5 cm.
Część chwytna w kształcie oliwki.
Sprzedawana pojedynczo.
Hantla hex dumbbell o funkcjonalności odróżniającej ją od sztangi. Poprzez zmniejszoną stabilność wymusza pracę mięśni stabilizujących ruch i sprzyja wzmacnianiu mięśni. Pozwala zwiększyć intensywność ćwiczeń wykonywanych w ramach cross treningu, takich jak push press, front squat czy clean and jerk.
W odpowiedzi na Wasze opinie udoskonaliliśmy tę hantlę. Nadaliśmy jej sześciokątny kształt, aby nie przetaczała się po podłodze.
Kauczukowa powłoka umożliwia optymalną ochronę przed uderzeniami i tłumi hałas przy odkładaniu.
Ergonomiczna, wypukła część chwytna ze strefą antypoślizgową zapewnia doskonały chwyt.
Używaj hantli hex dumbbell w zestawieniu z kauczukową matą (kod: 8651539). Będziesz mógł odkładać ją bezpieczenie bez obawy, że zniszczysz podłogę.
Przechowuj hantlę w pomieszczeniu, na kauczukowej macie (kod: 8651539). Chronisz w ten sposób podłogę przed ewentualnymi uszkodzeniami. Możesz również przechowywać ją na specjalnym stojaku (kod: 8788246).
Aby zachować hantlę w dobrym stanie, przecieraj ją czystą ściereczką.
Odkryj rozmaite ćwiczenia z hantlą 12,5 kg dzięki Decathlon Coach.
4 - 6 obwodów z 1 - 2 minutami odpoczynku po zakończeniu każdego z nich.
- Poziom początkujący: 20'' wysiłku, 40'' odpoczynku i przejście do kolejnego ćwiczenia.
- Poziom średnio zaawansowany: 30'' wysiłku, 30'' odpoczynku.
- Poziom zaawansowany: 40'' wysiłku, 20'' odpoczynku.
Gdy skończysz ćwiczenie nr 1, po odpoczynku przejdź do ćwiczenia nr 2 itd.
- Dumbbell thruster
- Pompki na hantlach + przyciąganie unilateralne
- Rumuński martwy ciąg
- Burpee box jump
W miarę kolejnych treningów wydłużaj czas ćwiczenia i skracaj czas odpoczynku. Stosownie do czynionych postępów możesz również zwiększać liczbę obwodów i stopniowo dodawać coraz większe obciążenie.
Osoby najbardziej zaawansowane mogą użyć kamizelki z obciążeniem.
Rama 100% Iron Uchwyt 100% Stal Zatyczka 80% Rubber - Emulsion Styrene Butadiene Rubber - Dry, 20% Kauczuk butadienowy (BR)
Nie przechowywać bezpośrednio na ziemi lecz na macie ochronnej, aby zapobiec zniszczeniu podłogi.
Nasze hantle Hex Dumbbell zostały zaprojektowane, przetestowane i zatwierdzone we współpracy z instruktorami cross treningu w profesjonalnym środowisku.