corength

Hantla do cross treningu i treningu siłowego Corength Hex Dumbbell 5 kg

Kod produktu: 8603281

5,0 (4)

99,99 zł

Paypo logo

Kup teraz, zapłać później

Otrzymaj +50 pkt za zakup tego produktu 

Darmowy zwrot

Pomoc specjalisty

Korzystaj z sześciokątnej hantli o wadze 5 kg, wykonując różnorodne ćwiczenia ukierunkowane na wzmacnianie mięśni i ujędrnianie ciała.

Hantla z ergonomiczną, radełkowaną częścią chwytną umożliwiającą dobry chwyt. Kauczukowa powłoka zapobiega uszkodzeniu podłogi.

  • Wszechstronność

    Kształt umożliwiający wykonywanie wielu ćwiczeń siłowych i funkcjonalnych.

  • Solidność

    Kauczuk chroniący podłogę przed uderzeniami.

  • Ergonomiczny chwyt

    Radełkowana część chwytna umożliwia pewny chwyt. Kształt ułatwiający ćwiczenie.

  • Jakość odbicia

    Kształt opracowany z myślą o upuszczaniu hantli na ziemię.

Hantla do cross treningu i treningu siłowego Corength Hex Dumbbell 5 kg
Hantla do cross treningu i treningu siłowego Corength Hex Dumbbell 5 kg
Hantla do cross treningu i treningu siłowego Corength Hex Dumbbell 5 kg
Hantla do cross treningu i treningu siłowego Corength Hex Dumbbell 5 kg
Hantla do cross treningu i treningu siłowego Corength Hex Dumbbell 5 kg
Hantla do cross treningu i treningu siłowego Corength Hex Dumbbell 5 kg

Opis hantli

Wymiary hantli 5 kg:
- Średnica części chwytnej: 3,5 cm.

Część chwytna w kształcie oliwki.

Sprzedawana pojedynczo.

Dlaczego warto używać hantli podczas treningów?

Sześciokątna hantla o funkcjonalności odróżniającej ją od sztangi. Tworzy korzystny brak równowagi stymulujący wzmacnianie mięśni. Pozwala zwiększyć intensywność ćwiczeń wykonywanych w ramach cross treningu, takich jak push press, front squat czy clean and jerk.

Dlaczego hantla ma kauczukową podstawę i sześciokątny kształt?

W odpowiedzi na Wasze opinie udoskonaliliśmy tę hantlę, nadając jej sześciokątny kształt. Dzięki temu nie przetacza się po podłodze.

Kauczukowa powłoka umożliwia maksymalną ochronę przed uderzeniami i tłumi hałas przy odkładaniu.

Ergonomiczna, wypukła część chwytna ze strefą antypoślizgową zapewnia doskonały chwyt.

Uwaga na upuszczanie hantli!

Używaj hantli w zestawieniu z kauczukową matą (kod: 8651539). Będziesz mógł odkładać ją bezpieczenie bez obawy, że zniszczysz podłogę.

Jak przechowywać i czyścić hantlę?

Przechowuj hantlę w pomieszczeniu, na kauczukowej macie (kod: 8651539). Chronisz w ten sposób podłogę przed ewentualnymi uszkodzeniami. Możesz również przechowywać ją na specjalnym stojaku (kod: 8788246).

Aby hantla wyglądała jak nowa, przetrzyj ją czystą ściereczką.

Ćwiczenia proponowane przez Decathlon Coach (FR)

Odkryj rozmaite ćwiczenia z hantlą 5 kg dzięki Decathlon Coach.

Proponowany przez naszego coacha trening wzmacniający mięśnie (1/2)

Wykonaj od 3 do 6 okrążeń bez odpoczynku między ćwiczeniami, ale z trwającym od 1 do 2 minut odpoczynkiem po zakończeniu każdego okrążenia.

- Dumbbell thruster: 10 - 15 powtórzeń
- Wyciskanie leżąc na ziemi: 10 - 15 powtórzeń
- Martwy ciąg sumo z kettlebell: 10 - 15 powtórzeń
- Burpee: 8 - 15 powtórzeń

Porady coacha (2/2)

Każde ćwiczenie zacznij od najmniejszej liczby powtórzeń (zachowując 2 powtórzenia w rezerwie względem Twojego maksimum) i dodawaj jedno powtórzenie tygodniowo, aż osiągniesz górny pułap. Następnie zwiększ obciążenie.

Aby podnieść stopień trudności, możesz dodać bieg pomiędzy okrążeniami bądź też skrócić lub zlikwidować odpoczynek.

Skład

Rama 100% Iron Uchwyt 100% Stal Zatyczka 80% Rubber - Emulsion Styrene Butadiene Rubber - Dry, 20% Kauczuk butadienowy (BR)

Porady dotyczące przechowywania

Nie przechowywać bezpośrednio na ziemi lecz na macie ochronnej, aby zapobiec zniszczeniu podłogi.

Zatwierdzony przez

Nasze hantle Hex Dumbbell zostały zaprojektowane, przetestowane i zatwierdzone we współpracy z instruktorami cross treningu w profesjonalnym środowisku.

Wgrywanie