Media 0
Media 1
Media 2
Media 3

Hantle fitness Nyamba 2 x 2 kg

59,99 zł 30 zł/pce

Kolor:

Niebieski / Niebieski

Rozmiar: 2*2 KG

Jak wybrać rozmiar?

Darmowy odbiór w sklepie

Darmowy zwrot

Pomoc specjalisty

Para ergonomicznych, prostych w użytkowaniu hantli: wszystko, czego potrzebujesz, aby trenować w optymalnych warunkach.

Hantle to niezbędne akcesoria fitness. Postawiliśmy więc na łatwość ich użytkowania, a także na kształt, dzięki któremu nie przetaczają się po odłożeniu na podłogę.

Kod produktu: 8336573

Podobne produkty

Zalety produktu

Wszechstronność

Nasza oferta obejmuje 6 modeli hantli o wadze od 0,5 do 5 kg.

Stabilność

Nie przetaczają się po odłożeniu na podłogę: już nie musisz za nimi biegać!

Łatwość konserwacji

Gładka powłoka jest łatwa do wyczyszczenia i nie pozostawia śladów na podłodze.

Zdjęcia

Hantle fitness Nyamba 2 x 2 kg
Hantle fitness Nyamba 2 x 2 kg

Opis produktu

Jak wybrać hantle?

Niezależnie od swojego poziomu zaawansowania wybierz hantle, które pozwolą Ci wykonywać poprawne ruchy. Jakość zawsze powinna górować nad ilością. Pod koniec treningu powinieneś czuć, że mięśnie wykonały dobrą robotę.
Wybór ciężaru zależy również od zaangażowanych mięśni: użyj ciężarków od 2 kg w górę do wzmacniania dolnych partii ciała, a do ćwiczeń na górne partie ciała wybierz dwukrotnie mniejsze obciążenie.

Jakie ćwiczenia można wykonywać z hantlami?

Pomysłów na ćwiczenia nam nie brakuje! Skopiuj poniższy link i wklej go do swojej przeglądarki internetowej:

https://contents.mediadecathlon.com/s839587/k$f50a938fc6d427f41f23dccaee7056d6/fiche%20dumbells%20a4.pdf

Pod tym adresem znajdziesz plakat, który możesz bezpłatnie pobrać na smartfona i wydrukować. Przedstawia on 10 ćwiczeń opracowanych wspólnie z wykwalifikowanymi trenerami sportowymi.

Jak zwiększać obciążenie?

Aby przygotować organizm do wysiłku, należy zawsze rozpocząć od rozgrzewki całego ciała, ćwicząc z lekkim obciążeniem.
Jeśli jesteś początkującym użytkownikiem, wybierz lekkie ciężarki (od 0,5 kg), aby prawidłowo wykonywać ćwiczenia. Po nabyciu większego doświadczenia będziesz mógł stopniowo zwiększać obciążenie (o 0,5 kg przy co drugim treningu).

Dodatkowa rada

Aby urozmaicić treningi i robić postępy, zmieniaj zakres i prędkość wykonywanych ruchów. Różnicuj również obciążenie, z którym ćwiczysz.

Skład i konserwacja

Skład

Drążek 100% Stal Powłoka 100% Polichlorek winylu (PVC)

Porady dotyczące przechowywania

Przechowywać w suchym, czystym miejscu o umiarkowanej temperaturze, z dala od źródeł ciepła (kaloryfer, podgrzewana podłoga, nasłoneczniona szyba, lakierowane powierzchnie itp.).

Ograniczenia

Nie rzucać hantli na podłogę.

Testy

Aby zagwarantować funkcjonalność i jakość naszych hantli, przeprowadzamy liczne testy. Warto w tym miejscu dodać, że hantle te wyprodukowane są z materiałów niezawierających szkodliwych substancji.

Zatwierdzony przez

"Doskonale sprawdzają się w ramach treningu przygotowującego do sezonu surfingowego, w ramach rehabilitacji ramienia i wzmacniana mięśni łagodnymi metodami": to opinia Catherine, która zaczynała od ćwiczeń z najlżejszymi hantlami.

Porady dotyczące konserwacji

Czyścić wilgotną ściereczką.

Opinie

Wgrywanie