Kod produktu: 8399332
5,0 (23)109,99 zł 18,34 zł/kg
Kup teraz, zapłać później
Darmowy zwrot
Pomoc specjalisty
Urozmaicaj swoje treningi, używając przyrządu kettlebell o wadze 6 kg, który pozwala wykonywać WOD-y cardio, siłowe i wzmacniające mięśnie.
Kauczukowa podstawa przyrządu kettlebell amortyzuje wstrząsy. Bardzo praktyczna, ergonomiczna rączka pozwala wykonywać ćwiczenia jedną lub obiema dłońmi.
Solidność
Podstawa z wytrzymałego kauczuku: ochrona przed uderzeniami, ochrona podłogi.
Wszechstronność
Pozwala przeprowadzić kompletny trening. Połącz wzmacnianie mięśni z cardio!
Ergonomiczny chwyt
Szeroka i funkcjonalna rączka umożliwia chwyt jedną lub obiema dłońmi.
Stabilność
Spłaszczony spód sprawia, że kettlebell nie przetacza się po odłożeniu.
Wymiary przyrządu kettlebell o wadze 6 kg:
- Średnica rączki: 28 mm
- Szerokość: 176 mm
- Wysokość: 187 mm
- Głębokość: 114 mm
Dzięki przyrządowi kettlebell możesz pobudzić do pracy różne grupy mięśniowe jednocześnie, przeprowadzając kompletny i skuteczny trening. Różnorodność ćwiczeń pozwala spersonalizować program treningowy w zależności od celów. Niezależnie od tego, czy zależy Ci na wzmocnieniu mięśni, utracie wagi, poprawie wytrzymałości, czy też na sportowych osiągach.
Bez względu na Twój poziom sprawności i cele kettlebell towarzyszy Ci w drodze do ich osiągnięcia.
Kauczukowa powłoka kettlebell pochłania wstrząsy i zapobiega powstawaniu zarysowań na podłodze. Możesz więc ćwiczyć ze spokojną głową.
Kauczukowa mata (kod: 8651539) pozwala bezpiecznie używać przyrządu kettlebell 6 kg bez ryzyka uszkodzenia podłogi.
Aby nie dopuścić do zawilgocenia przyrządu kettlebell, zalecamy przechowywanie go w suchym pomieszczeniu na kauczukowej macie (kod: 8651539), która chroni podłogę.
Aby wyczyścić kettlebell, możesz posłużyć się wilgotną ściereczką z mikrofibry.
Na Decathlon Coach znajdziesz cały wachlarz ćwiczeń z przyrządem kettlebell 6 kg.
Odpocznij 1 - 1,5 minuty między poszczególnymi seriami:
- Gobelet squat z kettlebell: 3 serie po 10 - 15 powtórzeń
- Swing z kettlebell: 3 serie po 10 - 15 powtórzeń
- Wyciskanie hantli leżąc na ziemi: 3 serie po 10 - 15 powtórzeń
- Przyciąganie gumy: 3 serie po 10 - 15 powtórzeń
- Prostowanie tricepsów z gumą: 3 serie po 10 - 15 powtórzeń
Każde ćwiczenie zacznij od najmniejszej zalecanej liczby powtórzeń, z zachowaniem marginesu dwóch powtórzeń względem Twojego maksimum. Dodawaj jedno powtórzenie tygodniowo, aż osiągniesz zalecany górny pułap, a następnie rozważ zwiększenie używanego obciążenia.
Rama 100% Iron Warstwa zewnętrzna 80% Rubber - Natural Rubber (NR) - Dry, 20% Kauczuk izoprenowy (IR) Gumka 100% Guma etylenowo-propylenowa dienowa (EPDM)
Nie przechowywać bezpośrednio na ziemi lecz na macie ochronnej, aby zapobiec zniszczeniu podłogi.
Nasze przyrządy KETTLEBELL zostały zaprojektowane, przetestowane i zatwierdzone we współpracy z instruktorami fitness w profesjonalnym środowisku.