Kettlebell Corength 4 kg
Kod produktu: 8354814
4,7 (11)74,99 zł 18,75 zł/kg
Kup teraz, zapłać później
Rozmiar: 4 KG
Jak wybrać rozmiar?Otrzymaj +50 pkt za zakup tego produktu
Darmowy zwrot
Pomoc specjalisty
Wykonaj kompletny trening z przyrządem kettlebell o wadze 4 kg, który pozwala połączyć cardio ze wzmacnianiem mięśni i zwiększaniem siły.
Dzięki kauczukowej podstawie kettlebell chroni podłogę. Jego ergonomiczna rączka doskonale sprawdza się podczas ćwiczeń wymagających chwytu jedną lub obiema dłońmi.
Zalety produktu
-
Wszechstronność
Pozwala przeprowadzić kompletny trening. Połącz wzmacnianie mięśni z cardio!
-
Solidność
Podstawa z wytrzymałego kauczuku: ochrona przed uderzeniami, ochrona podłogi.
-
Ergonomiczny chwyt
Szeroka i funkcjonalna rączka umożliwia chwyt jedną lub obiema dłońmi.
-
Stabilność
Spłaszczony spód sprawia, że kettlebell nie przetacza się po odłożeniu.
Opis produktu
Wymiary przyrządu kettlebell:
Wymiary przyrządu kettlebell o wadze 4 kg:
- Średnica rączki: 28 mm
- Szerokość: 176 mm
- Wysokość: 172 mm
- Głębokość: 92 mm
Dlaczego warto używać przyrządu kettlebell podczas treningów?
Kettlebell pozwala pobudzić do pracy różne grupy mięśniowe jednocześnie. To doskonały sposób na kompletny i skuteczny trening.
Dzięki swojej wszechstronności umożliwia wykonywanie różnorodnych ćwiczeń i ich sekwencji, a tym samym spersonalizowanie treningu w zależności od celów. Niezależnie od tego, czy zależy Ci na wzmocnieniu mięśni, utracie wagi, poprawie wytrzymałości, czy też na sportowych osiągach, kettlebell dostosowuje się do każdego poziomu zaawansowania i do wszystkich oczekiwań.
Dlaczego kettlebell ma kauczukową podstawę?
Kauczukowa powłoka przyrządu kettlebell pochłania wstrząsy i zapobiega powstawaniu zarysowań na podłodze. To bardzo praktyczne rozwiązanie.
Uwaga na upuszczanie przyrządu kettlebell!
Mając na uwadze bezpieczeństwo treningu, ochronę podłogi i komfort sąsiadów z dołu, radzimy używać przyrządu kettlebell z kauczukową matą (kod: 8651539), która pozwala upuszczać go bez ryzyka.
Jak przechowywać kettlebell?
Przechowuj kettlebell w suchym pomieszczeniu, na kauczukowej macie (kod: 8651539), aby nie dopuścić do uszkodzeń powodowanych przez wilgoć. Pod warstwą kauczuku znajduje się żeliwo, które może być podatne na działanie wilgoci.
Ćwiczenia proponowane przez Decathlon Coach (FR)
Na Decathlon Coach znajdziesz cały wachlarz ćwiczeń z przyrządem kettlebell 4 kg.
Proponowany przez naszego coacha trening wzmacniający mięśnie (1/2)
Odpocznij 1 - 1,5 minuty między poszczególnymi seriami. Oto zestaw ćwiczeń:
- Gobelet squat z kettlebell: 3 serie po 12 - 15 powtórzeń
- Martwy ciąg w pozycji sumo z kettlebell: 3 serie po 12 - 15 powtórzeń
- Pompki na kolanach: 3 serie po 12 - 15 powtórzeń
- Przyciąganie z gumą: 3 serie po 12 - 15 powtórzeń
- Deska na łokciach: 3 serie po 12 - 15 powtórzeń
Porady naszego coacha (2/2)
Każde ćwiczenie zacznij od najmniejszej liczby powtórzeń, z zachowaniem marginesu dwóch powtórzeń względem Twojego maksimum. Dodawaj jedno powtórzenie tygodniowo, aż osiągniesz zalecany górny pułap. Następnie możesz zwiększyć obciążenie.
Skład
Rama 100% Iron Zatyczka 80% Rubber - Natural Rubber (NR) - Dry, 20% Kauczuk izoprenowy (IR) Gumka 100% Guma etylenowo-propylenowa dienowa (EPDM)
Porady dotyczące przechowywania
Nie przechowywać bezpośrednio na ziemi lecz na macie ochronnej, aby zapobiec zniszczeniu podłogi.
Zatwierdzony przez
Nasze przyrządy KETTLEBELL zostały zaprojektowane, przetestowane i zatwierdzone we współpracy z instruktorami fitness w profesjonalnym środowisku.
Opinie
Wgrywanie