Drążek podciągowy rozporowy Gorilla Sports

Profesjonalny drążek do podciągania do montażu w futrynie

Dla silnej góry ciała: drążek do podciągania w drzwiach od Gorilla Sports

Miejsce na niego znajdziesz w najmniejszej budce: z tym drążkiem do montażu w drzwiach przeprowadzisz efektywny trening góry ciała we własnym domu – nawet, jeśli nie masz miejsca na pełną stację do podciągania. Dla komfortu i bezpieczeństwa powierzchnie uchwytów są gumowane. Do tego drążek jest lekki i dzięki gwintowi można go szybko zamontować. Jeśli chcesz używać drążka przy większych Obciążenia treningowech, użyjesz załączonego w zestawie uchwytu ze śrubami do mocowania.

Wymiary i inne dane w skrócie – drążek do podciągania do montażu w futrynie:

• bezstopniowo regulowana długość: od 63,5 do 104 cm

• średnica 4,5 cm

• średnica uchwytu 4 cm

• maksymalne Obciążenie treningowe 100 kg

• odpowiednia szerokość drzwi (wymiar wewnętrzny): 64 – 103 cm

Podciąganie na drążku – perfekcyjne ćwiczenie dla szerokich pleców i mocnych ramion

Podciąganie to jedno z najskuteczniejszych ćwiczeń na górę ciała. Z drążkiem do futryn ćwiczysz równocześnie ramiona, barki i plecy. Poza tym wmacniasz mięśnie stabilizacyjne korpusu. W zależności od szerokości chwytu angażujesz różne grupy mięśni w różny sposób: klasyczne podciąganie w szerokim chwycie działa przede wszystkim na plecy. W wąskim podchwycie Obciążenie treningowe przypada na biceps.