Guma oporowa krótka, żółta Gorilla Sports

Guma do ćwiczeń Gorilla Sports Guma oporowa Gorilla Sports Kolor Opór Różowy 1 - 4,5 kg Zółty 1 - 9 kg Niebieska 1 - 11,3 kg Czerwona 1 - 13,6 kg Czarny 1 - 15,8 kg Dlaczego gumy od Gorilla Sports to najlepszy wybór ? Gorilla Sports to niemiecki producent, który ma jasno określony cel od 2005 roku: wysokiej jakości produkty fitness w uczciwych cenach dla Twojego domu! Podczas projektowania urządzeń i akcesoriów sportowych dokładamy wszelkich starań, aby zastosowane rozwiązania były jak najbardziej komfortowe dla użytkownika Najwyższej jakości materiał dla bezpieczeństwa ćwiczeń. W naszych gumach zastosowaliśmy wysokiej jakości naturalny lateks, który jest bardzo trwały i odporny. Nasze gumy mają trzy rodzaje zastosowań: Rehabilitacja - Rehabilitacja – dla osób po urazach, przebytych operacjach w celu wzmocnienia i wrócenia do pełnej kondycji lub aktywizacji stawów. Trening ogólnorozwojowy/Trening mięśni głębokich - przeznaczony dla osób, które zaczynają przygodę z gumami. Jest to prosty element treningu, który skutecznie wzmocni nasze mięśnie, oraz zadba o prawidłową postawę ciała. Trening siłowy - zamiast używania specjalistycznego sprzętu jak hantle, czy wyciąg możesz używać gum o większym oporze. Na co zwrócić uwagę wybierając gumę? Rodzaj ćwiczeń - zależnie od tego jakie ćwiczenia chcemy wykonywać, będziemy potrzebowali gum o różnym oporze. Opór -musi dobrze dobrany dla osóbb początkujących. Zbyt duży może spowodować utrudnienia w ćwiczeniach, a w króttkim czasie zniechęcenie. Materiał wykonania -ważne jest aby guma była wykonana z dobrej jakości materiału. Wtedy nie będziemy się zastanawiać nad bezpieczeństwem podczas wykonywania ćwiczeń. Najlepszym materiałem jest lateks, jest on rozciągliwy, zapewnia dobry chwyt i jest łatwy w utrzymaniu czystości. Jak ćwiczyć z gumami o różnym oporze? Załóż gumę nad kolanami. Połóż się na plecach i zegnij nogi w kolanach. Podnoś biodra, rozchylając nogi na boki. Gumę załóż trochę powyżej kolan. Wykonuj przysiady starając się zejść jak najniżej. Załóż gumę na wysokości łydek. Podnieś nogę w bok i utrzymaj tak przez 3 sekundy. Powtarzaj ćwiczenia na obydwie nogi. To jeszcze nie to czego szukasz? Mamy inne taśmy i gumy! Taśma oporowa 120 cmZestaw taśm oporowych 120 cmTaśma oporowa 200 cmZestaw taśm oporowych 200 cmZestaw taśm oporowych 50 cmTaśma oporowa 50 cmZestaw gum Power BandGuma Power Band 208 cm