Ławka płaska na kółkach czarna
Urozmaicony trening z ławką płaską od Gorilla Sports
Ławka płaska na kółkach od Gorilla Sports to wspaniały sprzęt do przeprowadzenia treningu siłowego bądź kulturystycznego z ciężarami lub masą własną ciała.
Szczegóły – ławka płaska Gorilla Sports
Ławka płaska na kółkach od Gorilla Sports to wszechstronne i mobilne wyposażenie. Umożliwia szerokie spektrum ćwiczeń całego ciała, które możesz wykonać na siedząco lub leżąco, z ciężarami lub bez. Oczywiście możesz użyć ławki również jako miejsca do odłożenia sprzętu.
Wszystkie zalety? Oto nasza ławka płaska:
całlowite wymiary: 112,5 x 55 x 48,5 cm (długość x szerokość x wysokość)
wymiary poduszki: 109 x 30 x 8 cm (długość x szerokość x wysokość)
4 nóżki i 2 kółka, jedne i drugie gumowane
masywna stalowa rama
poduszka obita sztuczną skórą
uchwyt do trzymania
maksymalne Obciążenie treningowe 200 kg
Trening na ławce płaskiej
Do ćwiczeń z własną masą należą dipsy oraz różne warianty unoszenia nóg. Pull over i rozpiętki zrobisz z Hantla do treningumi, klasyczne wyciskanie ze sztangą. Dalsze skuteczne cwiczenia, takie jak wiosłowanie czy uginanie rąk wykonasz z Hantla do treningumi, a wyciskanie na triceps nad głową ze sztangą.