Uchwyty do ćwiczeń DIP Gorilla Sports do maszyny Smitha

Poręcze do dipsów do montażu na wielofunkcyjnej maszynie z suwnicą Smitha

Poręcze od Gorilla Sports: wysokiej jakości osprzęt do maszyny Smitha

Z tymi poręczami umiejętnie rozszerzysz możliwości Twojej wielofunkcyjnej maszyny z suwnicą Smitha. Umożliwią one budowę dużych mięśni klatki piersiowej, tricepsu, mięśnia naramiennego i łokciowego. Dodatkowo jako mięśnie wspomagające zaangażowane są mięśnie dłoni i palców.

Poręcze jako osprzęt do Twojej maszyny z suwnicą Smitha

Podczas treningu z poręczami podpierasz się na nich rękami i w kontrolowany sposób opuszczasz i podnosisz całe swoje ciało. W ten sposób wzmacniasz triceps, który stanowi 2/3 objętości mięśni ramienia i ma największy wpływ na ich wygląd.

Poręcze od Gorilla Sports:

• 2 poręcze, każda z dwoma uchwytami

• przeznaczone do użytku na wielofunkcyjnej maszynie z suwnicą Smitha

• czarne

• masa własna 7 kg

• maksymalne Obciążenie treningowe 200 kg

O co chodzi w dipsach?

Zwróć uwagę, aby mieć ręce lekko ugięte, a plecy lekko wygięte do tyłu – w ten sposób ochronisz stawy i kręgi. Aby trenować klatkę piersiową, przyłóż głowę do klatki, pochyl się do przodu, nogi skieruj do tyłu, a łokcie niech poruszają się na boki. Aby ćwiczyć triceps, trzymaj głowę, tułów i nogi prosto, a łokcie wąsko przy ciele.