Kij treningowy składany z ekspanderami HS-T090GS fioletowy marki Hop-Sport to
prosty i wszechstronny przyrząd do ćwiczeń - składa się z kija gimnastycznego
i przytwierdzonych do niego po obu stronach ekspanderów zakończonych
uchwytami. Trening z wykorzystaniem kija pomaga zwiększać zakres ruchu i
rozbudować mięśnie. Ćwicząc możesz szybko zmieniać pozycje i dostosować
trening do swoich potrzeb.
W czym tkwi sekret popularności kija treningowego? To niewielkie i lekkie
urządzenie, które łatwo przetransportujesz. Możesz ćwiczyć z nim na małej
powierzchni - w niewielkich salkach, w domu, na balkonie itp. Jest to również
urządzenie idealne dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji. Polecane
dla osób otyłych i w starszym wieku – kij treningowy może ich wesprzeć w
rozwijaniu aktywności fizycznej i utrzymaniu zdrowia.
Wszechstronne zastosowanie
Szukasz wielofunkcyjnego przyrządu do treningów? Kij treningowy składany z
ekspanderami HS-T090GS marki Hop-Sport to odpowiedź na różnorodne potrzeby.
Znajdzie zastosowanie w treningu siłowym, ogólnorozwojowym, cardio,
ćwiczeniach wzmacniających. Może być używany jako narzędzie wspomagające w
rehabilitacji. Pamiętaj jednak, aby skonsultować się z lekarzem przed
rozpoczęciem stosowania.
**
**
Jakie ćwiczenia możesz wykonywać przy użyciu kija z ekspanderami?
- Przysiady z wykrokiem;
- wykroki naprzemienne;
- ćwiczenia na biceps, triceps, mięśnie naramienne, mięśnie pośladkowe;
- zestaw treningowy na brzuch.
Ćwiczenia z wykorzystaniem ekspanderów polegają na naciąganiu linek rękami i
nogami. Im guma jest elastyczniejsza, tym urządzenie stawia mniejszy opór
mięśniom i ćwiczenia są łatwiejsze. Im opór linek jest większy, tym trening
staje się intensywniejszy.
Zalety stosowania
Regularne ćwiczenia z wykorzystaniem kija treningowego poprawiają wydolność,
pozwalają zwiększyć masę mięśniową i wyrzeźbić sylwetkę, ale nie tylko. Są to
idealne ćwiczenia dla wszystkich, którzy chcą poprawić koordynację ruchową i
gibkość, polepszyć ruchomość w stawach i zwiększyć zakres ruchu w ciele. Kij
treningowy zapewni ci uatrakcyjnienie standardowego, codziennego treningu.
Profesjonalne wykonanie
Składa się z drążka o długości 90 cm, na którego końcach znajdują się uchwyty.
Drążek jest wykonany ze stali i pokryty przyjemną w dotyku powłoką z pianki
EVA. Po obu stronach drążka przymocowane są linki zwane ekspanderami. Uchwyty
ekspanderów łatwo trzymają się w dłoni i nie wyślizgują, nawet podczas
intensywnych ćwiczeń. Kij został wykonany z najwyższą starannością, tak aby
mógł służyć jak najdłużej.
Dane techniczne:
- Producent: Hop-Sport
- Kolor: fioletowy
- Materiał: stal, pianka EVA, tworzywo elastyczne TPE.
- Długość kija: 90 cm
- Długość pianki na kiju: 81 cm
- Długość ekspandera: 92 cm
- Waga: 600 g