Kij treningowy składany z ekspanderami Hop-Sport

Kij treningowy składany z ekspanderami HS-T090GS fioletowy marki Hop-Sport
to prosty i wszechstronny przyrząd do ćwiczeń - składa się z kija
gimnastycznego i przytwierdzonych do niego po obu stronach ekspanderów
zakończonych uchwytami. Trening z wykorzystaniem kija pomaga zwiększać zakres
ruchu i rozbudować mięśnie. Ćwicząc możesz szybko zmieniać pozycje i
dostosować trening do swoich potrzeb.
W czym tkwi sekret popularności kija treningowego? To niewielkie i lekkie
urządzenie, które łatwo przetransportujesz. Możesz ćwiczyć z nim na małej
powierzchni - w niewielkich salkach, w domu, na balkonie itp. Jest to również
urządzenie idealne dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji. Polecane
dla osób otyłych i w starszym wieku – kij treningowy może ich wesprzeć w
rozwijaniu aktywności fizycznej i utrzymaniu zdrowia.

Wszechstronne zastosowanie

Szukasz wielofunkcyjnego przyrządu do treningów? Kij treningowy składany z
ekspanderami HS-T090GS marki Hop-Sport to odpowiedź na różnorodne potrzeby.
Znajdzie zastosowanie w treningu siłowym, ogólnorozwojowym, cardio,
ćwiczeniach wzmacniających. Może być używany jako narzędzie wspomagające w
rehabilitacji. Pamiętaj jednak, aby skonsultować się z lekarzem przed
rozpoczęciem stosowania.
**
**

Jakie ćwiczenia możesz wykonywać przy użyciu kija z ekspanderami?

• Przysiady z wykrokiem;
• wykroki naprzemienne;
• ćwiczenia na biceps, triceps, mięśnie naramienne, mięśnie pośladkowe;
• zestaw treningowy na brzuch.

Ćwiczenia z wykorzystaniem ekspanderów polegają na naciąganiu linek rękami i
nogami. Im guma jest elastyczniejsza, tym urządzenie stawia mniejszy opór
mięśniom i ćwiczenia są łatwiejsze. Im opór linek jest większy, tym trening
staje się intensywniejszy.

Zalety stosowania

Regularne ćwiczenia z wykorzystaniem kija treningowego poprawiają wydolność,
pozwalają zwiększyć masę mięśniową i wyrzeźbić sylwetkę, ale nie tylko. Są
to idealne ćwiczenia dla wszystkich, którzy chcą poprawić koordynację ruchową
i gibkość , polepszyć ruchomość w stawach i zwiększyć zakres ruchu w ciele.
Kij treningowy zapewni ci uatrakcyjnienie standardowego, codziennego treningu.

Profesjonalne wykonanie

Składa się z drążka o długości 90 cm, na którego końcach znajdują się uchwyty.
Drążek jest wykonany ze stali i pokryty przyjemną w dotyku powłoką z pianki
EVA. Po obu stronach drążka przymocowane są linki zwane ekspanderami.
Uchwyty ekspanderów łatwo trzymają się w dłoni i nie wyślizgują, nawet podczas
intensywnych ćwiczeń. Kij został wykonany z najwyższą starannością, tak aby
mógł służyć jak najdłużej.