Kij treningowy składany z ekspanderami Hop-Sport

Kij treningowy składany z ekspanderami HS-T090GS niebieski marki Hop-Sport to
przyrząd do ćwiczeń, który powstał z połączenia kija gimnastycznego i i 2
ekspanderów zakończonych uchwytami. Ekspandery przymocowane zostały do końców
kija. Regularne treningi z wykorzystaniem kija pomagają zwiększać zakres ruchu
i rozbudować mięśnie. Wielką zaletą jest to, że trenując możesz szybko
zmieniać pozycje i rodzaje ćwiczeń - od dziś nie straszna ci nuda!
Dlaczego kij z ekspanderami jest tak popularnym przyrządem fitness? Zaletą
jest rozmiar - to niewielkie i lekkie urządzenie, które łatwo
przetransportujesz. Ponadto nie ogranicza cię przestrzeń - ćwiczyć z nim
możesz nawet na niewielkim metrażu. Kij treningowy to urządzenie idealne dla
osób w każdym wieku i w każdej kondycji. Jest odpowiedni dla osób otyłych i w
starszym wieku.

Wszechstronne zastosowanie

Szukasz wielofunkcyjnego przyrządu do treningów? Kij treningowy składany z
ekspanderami HS-T090GS marki Hop-Sport to odpowiedź na różnorodne potrzeby.
Znajdzie zastosowanie w treningu siłowym, ogólnorozwojowym, cardio,
ćwiczeniach wzmacniających. Może być używany jako narzędzie wspomagające w
rehabilitacji. Pamiętaj jednak, aby skonsultować się z lekarzem przed
rozpoczęciem stosowania.

Jakie ćwiczenia możesz wykonywać przy użyciu kija z ekspanderami?

• przysiady z wykrokiem;
• wykroki naprzemienne;
• ćwiczenia na biceps, triceps, mięśnie naramienne, mięśnie pośladkowe;
• zestaw treningowy na brzuch.

Ćwiczenia z wykorzystaniem ekspanderów polegają na naciąganiu linek rękami i
nogami. Im guma jest elastyczniejsza, tym urządzenie stawia mniejszy opór
mięśniom i ćwiczenia są łatwiejsze. Im opór linek jest większy, tym trening
staje się intensywniejszy.

Zalety stosowania

Regularne ćwiczenia z wykorzystaniem kija treningowego poprawiają wydolność,
pozwalają zwiększyć masę mięśniową i wyrzeźbić sylwetkę, ale nie tylko. Są to
idealne ćwiczenia dla wszystkich, którzy chcą poprawić koordynację ruchową i
gibkość, polepszyć ruchomość w stawach i zwiększyć zakres ruchu w ciele. Kij
treningowy zapewni ci uatrakcyjnienie standardowego, codziennego treningu.

Profesjonalne wykonanie

Składa się z drążka o długości 90 cm, na którego końcach znajdują się uchwyty.
Drążek jest wykonany ze stali i pokryty przyjemną w dotyku powłoką z pianki
EVA. Po obu stronach drążka przymocowane są linki zwane ekspanderami. Uchwyty
ekspanderów łatwo trzymają się w dłoni i nie wyślizgują, nawet podczas
intensywnych ćwiczeń. Kij został wykonany z najwyższą starannością, tak aby
mógł służyć jak najdłużej.

Dane techniczne:

Producent: Hop-Sport
Kolor: niebieski
Materiał: stal, pianka EVA, tworzywo elastyczne TPE.
Długość kija: 90 cm
Długość pianki na kiju: 81 cm
Długość ekspandera: 92 cm
Waga: 600 g