Kamizelka obciążeniowa - 20 kg

Kamizelka obciążająca o wadze 20 kg firmy Muscle Power ma 19 wolnych ciężarów, które można usunąć lub dodać, aby stworzyć idealne obciążenie dla własnych potrzeb. Kieszenie na ciężarki są równomiernie rozmieszczone z przodu i z tyłu, dzięki czemu z łatwością utrzymasz równowagę. Zarzuć obciążaną kamizelkę na ramiona, a następnie zapnij ją paskiem biegnącym przez klatkę piersiową i plecy. Pasek zapewnia, że kamizelka nie przesuwa się podczas ćwiczeń. Kamizelka jest dość krótka i u większości osób nie będzie uciskać mięśni brzucha, ani przeszkadzać w ich treningu.

Używaj kamizelki obciążeniowej, aby dodać nieco więcej do swojego treningu i w ten sposób poprawić wydajność swoich mięśni. Kamizelka stanowi dodatkową przeszkodę podczas ćwiczeń, dzięki czemu możesz pracować ciężej i spalać więcej energii. Zastosowania kamizelki obciążeniowej są bardzo szerokie. Weź pod uwagę na przykład spacery, jogging, ćwiczenia ze skakanką, trening siłowy i trening mięśni tułowia. Jednak niezależnie od tego, jakie ćwiczenia wykonujesz, zacznij od lekkiego obciążenia i stopniowo je zwiększaj. Zbyt duże obciążanie organizmu może łatwo spowodować kontuzję.

Trening z kamizelką obciążającą może pomóc Ci osiągnąć cele fitness
• Spalaj kalorie: dodatkowy ciężar zwiększa intensywność treningu. Twoje ciało musi ciężej pracować, aby ukończyć ćwiczenie i spalić więcej kalorii.
• Trening siły i wytrzymałości: nosząc kamizelkę z obciążeniem, zużywasz nie tylko więcej energii, ale także więcej siły i tlenu. Mięśnie dostosowują się do większej wagi, a organizm przyzwyczaja się do większego zużycia tlenu.
• Zwiększ prędkość: trenując niepełnosprawny mięsień, możesz zwiększyć jego maksymalną wydajność. Możesz zastosować tę zasadę, aby zwiększyć prędkość maksymalną.
• Rozwijaj silniejsze mięśnie i kości: jeśli trenujesz w kamizelce z obciążeniem przez dłuższy czas, Twoje ciało przystosuje się do dodatkowego ciężaru. Kości i mięśnie stają się grubsze i mocniejsze, aby utrzymać kamizelkę.