Wymiary i maksymalne obciążenie stojaka do treningu siłowego 900
Wymiary stojaka 900:
- Głębokość: 122 cm (z podporą pod sztangę)
- Szerokość: 122 cm (bez wsporników na talerze)
- Całkowita szerokość: 175 cm (z dwoma wspornikami na talerze)
- Wysokość: 222 cm
- Waga: 81 kg
Słupki stojaka mają przekrój 6 cm.
Karton: - Długość: 120 cm
- Szerokość: 78 cm
- Wysokość: 26 cm
- Waga: 85 kg
Maksymalne dozwolone obciążenie drążka do podciągania:
- 150 kg (130 kg masy ciała + 20 kg obciążeń)
Maksymalne dozwolone obciążenie podpory pod sztangę:
- 200 kg łącznie (100 kg na każdą podporę)
Dlaczego warto kupić ten stojak do treningu siłowego?
Stojak do treningu siłowego 900 pozwala w bezpiecznych warunkach trenować z wolnymi ciężarami i z masą własnego ciała.
- Posiada elementy zabezpieczające z regulacją wysokości: dwie poprzeczki umiejscowione pośrodku stojaków dają pewność, że sztanga nie spadnie na podłogę ani na Ciebie.
- Możesz ćwiczyć wszystkie grupy mięśni, trenując z ławką, sztangą i obciążeniami.
- Możesz również urozmaicać swoją aktywność, dodając akcesoria: zestaw do dipsów, bloczek itp.
Stojak do treningu siłowego pełen pomysłowych rozwiązań!
Stojak ten pozwala wykonywać ćwiczenia z masą własnego ciała lub z akcesoriami.
- Aby przestrzeń treningową łatwo było utrzymać w porządku, w stojaku przewidziano miejsce do przechowywania obciążeń i gryfów.
- Specjalny adapter pozwala dostosować te wsporniki / schowki do średnicy sprzętu: 28 mm lub 50 mm.
- Drążek do podciągania można zainstalować na dwa sposoby, co pozwala stosować szeroki lub klasyczny chwyt.
Jak zainstalować stojak 900 i ile czasu trwa montaż?
Czas montażu: - 1 godzina 15 minut w dwie osoby dorosłe
Minimalna powierzchnia na podłodze:
- 6 m²
Minimalna wysokość sufitu umożliwiająca wykonywanie pełnych podciągnięć:
- 250 cm
Stojak montuje się od dołu do góry. Pamiętaj o zamocowaniu wzmocnień w kształcie litery T i prawidłowym ustawieniu słupków.
Możliwość zamontowania drążka do podciągania na 2 sposoby: chwyt szeroki lub klasyczny.
Jakich akcesoriów używać ze stojakiem do treningu siłowego Rack 900?
Aby trenować na stojaku do treningu siłowego Rack 900, potrzebujesz następującego sprzętu:
- Gryf 2 metry o średnicy 28 mm (kod: 8289900)
lub
- Gryf 2 metry o średnicy 50 mm (kod: 8491834)
- Obciążenia (28 mm kod: 1042303, 50 mm kod: 8484128 dla 20 kg)
Możesz również dodać następujące akcesoria:
- Bloczek (kod: 8651535)
- Zestaw do dipsów (kod: 8612857)
- Landmine (kod: 8766095, 50 mm lub 28 mm z adapterem)
- Ławka 900 (kod: 8766093)
- Płytki ochronne na podłogę
Bezpieczne korzystanie ze stojaka do treningu siłowego
Maksymalne obciążenie drążka do podciągania: 150 kg.
Podpory pod sztangę: 200 kg (100 kg na każdą podporę).
Wspornik na talerze: 50 kg.
Jeśli wygląda na to, że w stojaku powstały luzy, dokręć nakrętki przed rozpoczęciem treningu.
Stojak można naprawić!
Gwarancja: 5 lat na konstrukcję, 2 lata na części.
Stojak można naprawić. Wszystkie części zamienne są dostępne w ramach serwisu posprzedażowego:
- Wspornik na talerze (kod: 8600444)
- Schowek na gryf (kod: 8600441)
- Drążek do podciągania (kod: 8826481)
Proponowany przez naszego coacha trening górnych partii ciała ze stojakiem
Skoro kupiłeś ten stojak, to z pewnością masz już doświadczenie w treningu siłowym.
Sesja treningowa na górne partie ciała, ukierunkowana na rozbudowę masy mięśniowej:
- Wyciskanie leżąc 4 × 6 powtórzeń
- Dipsy 3 × 8 powtórzeń
- Wyciskanie hantli siedząc 3 × 10 powtórzeń
- Podciąganie 3 × 8 powtórzeń
- Wiosłowanie sztangą 3 × 10 powtórzeń
Zachowaj zawsze margines dwóch powtórzeń i zrób dwie minuty przerwy między seriami.
Proponowany przez naszego coacha trening dolnych partii ciała ze stojakiem
Sesja treningowa na dolne partie ciała, ukierunkowana na rozbudowę masy mięśniowej:
- Przysiady ze sztangą na karku 3 × 6 powtórzeń
- Przysiady ze sztangą na obojczykach 3 × 8 powtórzeń
- Wypady z hantlami 3 × 10 powtórzeń na każdą stronę
- Rumuński martwy ciąg z hantlami 3 × 12 powtórzeń
Zachowaj zawsze margines dwóch - trzech powtórzeń i zrób dwie minuty przerwy między seriami.
Skład
Materiał główny
100% Stal
Complementary parts
80% Polipropylen (PP), 20% Kauczuk butadienowy (BR)
Porady dotyczące przechowywania
Przechowywać w suchym pomieszczeniu.
Wyłącznie indoor.
Ograniczenia
Maksymalna waga użytkownika: 150 kg (drążek do podciągania).
Maksymalne obciążenie: 200 kg.
Testy
Przetestowana i zatwierdzona przez naszych użytkowników i dyplomowanych trenerów.
Przetestowana i zatwierdzona w trakcie laboratoryjnych testów obciążeniowych.
Zatwierdzony przez
Zgodny z normą EN 20 957 - 1.
Produkt przetestowany i zatwierdzony przez panel ponad 5 użytkowników - sportowców, za pośrednictwem platformy Decathlon dedykowanej współtworzeniu.
Ten stojak otrzymał od naszych klientów - testerów ogólną ocenę 4,5/5.
100% testerów poleca ten produkt.
100% testerów przyznało mu ocenę 4 lub 5/5.
80% testerów kupiłoby ten produkt.
To nasi uprawiający sport klienci zatwierdzili wprowadzenie tego nowego stojaka do treningu siłowego na rynek!
Porady dotyczące konserwacji
Nie prać
Nie można stosować żadnych wybielaczy ani odplamiaczy.
Nie suszyć w suszarce bębnowej
Nie prasować
Nie czyścić chemicznie