Monitor energii
Sprawdzaj poziom energii organizmu w trakcie całego dnia, aby wiedzieć, czy Twoje ciało ma naładowane baterie i jest gotowe do działania, czy też jego zasoby są wyczerpane i potrzebujesz regeneracji, jaką niesie naprawczy sen. Otrzymuj jeszcze więcej szczegółów i spersonalizowanych informacji na temat tego, jak sen, drzemki, codzienna aktywność i intensywny stres wpływają na Twoją energię.
Asystent snu
Otrzymaj swój sleep score i spersonalizowane wskazówki dotyczące jakości snu, aby wiedzieć, ile snu potrzebujesz i co powinieneś w tym zakresie poprawić. Możesz nawet monitorować różne fazy snu i drzemki, a także sprawdzać kluczowe dane pobierane w trakcie snu, takie jak status zmienności tętna, aby lepiej zrozumieć swój stan zdrowia.
Multisport
Możesz śledzić swoją aktywność poprzez ponad 30 wgranych aplikacji sportowych dla dyscyplin uprawianych w pomieszczeniach lub w terenie (GPS), takich jak chodzenie, bieganie, golf, pływanie w basenie, formy aktywności dla osób o ograniczonej sprawności ruchowej itd.
Korzyści z treningu i czas regeneracji
Zrozum lepiej, jak każdy trening wpływa na Twoje ciało i ile czasu potrzebujesz na regenerację, aby móc podjąć każde wyzwanie fizyczne.
Poranny raport
Otrzymuj z samego rana przegląd informacji dotyczących swojego snu, regeneracji, codziennego kalendarza, statusu zmienności tętna i wielu innych. Możesz nawet spersonalizować ten raport, aby pokazywał dane, które chcesz zobaczyć.
Smart Notifications
Odbieraj wiadomości e-mail, SMS-y i alerty na zegarku sparowanym ze smartfonem iPhone lub Android. Jeśli posiadasz telefon z systemem Android, możesz odpisywać na SMS-y za pomocą klawiatury w zegarku i wyświetlać odebrane zdjęcia bezpośrednio na ekranie zegarka.
Wykrywanie drzemek
Monitoruj lub rejestruj automatycznie swoje drzemki, aby sprawdzić, czy są one korzystne dla Twojego organizmu, kiedy jest na nie najlepsza pora i jak długo powinny trwać.
Status zmienności tętna
Zrozum lepiej swój ogólny stan zdrowia dzięki zmienności tętna w trakcie snu.
Czujnik tętna na nadgarstku
Zegarek vívoactive 5 nieustannie pobiera próbki Twojego tętna, aby informować Cię o nim dniem i nocą.
Monitorowanie stresu
Dowiedz się, czy Twój dzień jest spokojny, zrównoważony czy stresujący.
Śledzenie cyklu menstruacyjnego
Monitoruj swój cykl menstruacyjny lub przebieg ciąży, aby korzystać z porad dotyczących treningów oraz diety.
Przegląd danych dotyczących zdrowia
Zarejestruj dwuminutową sesję, aby śledzić najważniejsze statystyki, a następnie wygeneruj raport, który udostępnisz swojemu lekarzowi.
Pulsoksymetr
Monitoruj natlenienie krwi w trakcie dnia i podczas snu.
Medytacja
Obniż poziom stresu, niepokoju i innych negatywnych emocji dzięki praktykom medytacyjnym z przewodnikiem.
Ćwiczenia oddechowe
Zacznij wykonywać ćwiczenia oddechowe, aby monitorować poziom stresu i oddech.
Nawadnianie
Rejestruj codzienne spożycie płynów, aby nie zapomnieć o prawidłowym nawadnianiu organizmu.
Oddech
Sprawdź, jak oddychasz w ciągu dnia i nocą.
Tryb wózka inwalidzkiego
Monitoruj dzienną liczbę pchnięć i otrzymuj alerty o zmianie wagi. Korzystaj z aplikacji sportowych oraz z treningów dla osób o ograniczonej sprawności ruchowej i nie tylko.
Garmin Coach
Korzystaj z bezpłatnych adaptacyjnych planów treningowych dotyczących biegów na 5 km, 10 km i półmaratonu, opracowanych przez doświadczonych trenerów.