1.Jak dobrać kijki do nordic walking
Rozmiar kijów ma decydujący wpływ na poprawność ruchów wykonywanych w nordic walking. Odpowiednio dobrane, dostosowane do Twojego wzrostu kijki do nordic walking pozwalają odpychać się prawidłowo, zapewniając w ten sposób skuteczną pracę zaangażowanych mięśni. Umożliwiają jednocześnie wykonanie pełnego zakresu ruchu poprzez maksymalny wymach ramion w tył. Dobrym rozwiązaniem jest wybór kijów teleskopowych, czyli regulowanych, takich jak kije teleskopowe do nordic walking NW P120 Newfeel.
Zbyt długie kijki utrudniają odpychanie. Zbyt krótkie uniemożliwiają wykonywanie wystarczająco obszernych ruchów.