Ściskacze do rąk

Ściskacze do rąk - do treningu i rehabilitacji dłoni, nadgarstka, przedramion 

Przeciążenia dłoni, nadgarstków, przedramion są bardzo częste zarówno u osób uprawiających sport, jak i tych, które wykonują powtarzalne czynności związane z pracą zawodową, np. biurową. Nad siłą mięśni rąk, dłoni i przedramion można pracować. Odpowiednie akcesoria mogą pomóc zniwelować nerwobóle i działać relaksacyjnie. Polecamy nie tylko ściskacze do rąk, ale również inne akcesoria treningowe takie jak skakanki treningowe czy bosu i platformy do ćwiczeń, które pomogą Ci budować lepszą formę.W naszej ofercie znajdziesz  ściskacz do rąk typu ring, który jest uniwersalnym przyrządem do treningu dłoni i rehabilitacji. Można łatwo ująć go w dłoń, by zwiększać siłę chwytu i mięśnie dłoni, nadgarstka czy przedramion. Ten produkt jest dostępny z różnymi obciążeniami. Kółko ma metalową konstrukcję, a dokładnie jest to termoplastyczny elastomer polimerowy. Wybierając opór 11 kg możesz wzmacniać mięśnie po urazach. Taki przyrząd sprawdza się także po przebytym udarze, gdy występuje niedowład rąk. Osoby, które chcą wykorzystywać kołka do ćwiczenia rąk w ramach treningu siłowego, mogą sięgnąć po większe opory, np. 25 kg. Dobrym przyrządem treningowym może być także ściskacz wykonany z silikonu. Dostępny jest w kilku wariantach kolorystycznych, a każdy z nich oznacza inną siłę oporu. Zadanie osoby ćwiczącej polega na ściśnięciu ringu w taki sposób, by złączyć przeciwległe krawędzie. Należy tutaj użyć siły przynajmniej równej oporowi danego ściskacza.          

Ściskacz do rąk regulowany, twardy, miękki - dostosuj obciążenie do poziomu treningowego i rehabilitacji 

Ćwiczenia ze ściskaczem sprawdzą się w przypadku wielu dyscyplin sportowych. Jest to doskonały sprzęt rehabilitacyjny w zespole cieśni nadgarstka czy też w przypadku łokcia tenisisty.  Może być to zatem sprzęt rehabilitacyjny pomagający wrócić do pełnej sprawności. Ucisk na nerw pośrodkowy może występować nie tylko u sportowców, ale i muzyków, osób dużo piszących na klawiaturze w ramach wykonywania obowiązków zawodowych czy pracowników taśm produkcyjnych. Warto dobrać odpowiedni model ściskacza do rąk z regulacją siły. Ściskacz regulowany sprawdzi się także do wzmacniania siły mięśni rąk i przedramion w ramach regularnego treningu uzupełniającego w wielu dyscyplinach sportowych  Modele z regulacją w zakresie 8-40 kg są wyposażonejest w ergonomiczną i antypoślizgową rączkę, a także kursor umożliwiający stopniową zmianę ciężaru. Mniejsze obciążenia stosowane są w rehabilitacji, a większe do ćwiczenia mięśni przedramienia. Dobrym wyborem będzie także ściskacz wykonany z aluminium. Dla miłośników ścianek i wspinaczki ścisk, do którego należy użyć siły 45 kg może sprawdzić się doskonale. Ściskacze miękkie posiadają rączkę pokrytą pianką neoprenową. Dostępne w naszym sklepie ściskacze do dłoni świetnie sprawdzają się w procesie leczenia schorzeń stawów i mięśni, ale i treningu siłowym.      

Zestawy ściskaczy z regulacją obciążenia i gumki do treningu dłoni i palców

Możesz postawić także na zestawy ściskaczy z regulacją obciążenia. Dzięki temu możesz stopniowo zwiększać swoją siłę rąk. Możesz wybrać zestaw 2 szt. Spokey Atlan. Dzięki niemu możesz trenować obie dłonie jednocześnie. Model pokryty miękką pianką zapobiega powstawaniu odcisków. Zapewnia pewny uchwyt i może służyć również jako gadżet antystresowy. Sprawdź ściskacze w ofercie Decathlon.pl, które zwiększą siłę Twoich mięśni. Możesz postawić na zestaw 2x10 kg, a nawet zestaw 6 szt ściskaczy, które wymagają siły uścisku od 45 do 159 kg. Sprawdzają się do treningu prostowników, zginaczy czy odwodzicieli. Warto wybrać także gumki do treningu dłoni i palców. Dostępne są w różnych kolorach oznaczających różną siłę, która potrzebna jest do ich rozciągania. Może wynosić od 1,5 kg do 5 kg. 

Przyrząd fitness do rąk od 50 kg do 160 kg - ściskacz dłoni dla kolarzy, tenisistów i wspinaczy       

W swojej domowej siłowni możesz mieć niewielki przyrząd służący do wzmacniania mięśni rąk. Ściskacz rąk od 50kg do 160kg to doskonały wybór dla najbardziej wymagających. W ofercie naszego sklepu znajdziesz gotowe zestawy lub pojedyncze ściskacze miękkie i twarde dla urozmaicenia treningu. Niektóre z nich sa wyposażone w licznik, który umożliwi Ci kontrolę ilości wykonanych powtórzeń. Efekty ćwiczeń są widoczne już po krótkim czasie. Jeżeli uprawiasz kolarstwo, tenis, czy wspinaczkę, czy to amatorsko, czy profesjonalnie, to taki sprzęt na pewno Ci się przyda i sprawi, że poprawisz swoją siłę, a tym samym również będziesz osiągać lepsze wyniki czy uderzać z większą mocą i precyzją. Dzięki ćwiczeniom możesz też uniknąć kontuzji albo szybciej wrócić do formy, gdy wystąpi stan zapalny. Ściskacze do rąk dostępne w sklepie Decathlon.pl to sprzęt, który musisz mieć! Jeśli więc chcesz ćwiczyć mocny chwyt, nie czekaj i zamów już dziś!