Taśmy i tejpy kinezjologiczne

Tejpy, czyli innowacyjna metoda fizjoterapii

Kolorowe plastry, którymi oklejamy całe ciało, miejsca występowania kontuzji i bólu, to coraz częściej spotykane zjawisko w świecie sportu. Kinesiotaping to innowacyjna metoda fizjoterapii łącząca klasyczną medycynę z naturalnymi procesami leczenia. Wykorzystuje specjalne plastry – tejpy – których celem jest przede wszystkim złagodzenie bólu, poprawa krążenia i rozluźnienie napiętych mięśni. Po raz pierwszy pojawiły się w latach 70. XX wieku, zostały wynalezione przez japońskiego doktora Kenzo Kase.

Jak działa plastrowanie dynamiczne?

Tejpy wykonuje się z bawełny i kleju akrylowego. Ich grubość i ciężar są zbliżone do skóry, charakteryzują się dużą elastycznością i rozciągliwością, bardzo dobrze przepuszczają powietrze i są wodoodporne, dlatego znalazły zastosowanie również w leczeniu urazów u pływaków. Taśmy nakleja się w miejsce urazu, unoszą one delikatnie skórę, co sprzyja zwiększaniu się przestrzeni między nimi a mięśniami. Redukcja nacisku na receptory skórne sprzyja łagodzeniu bólu. Ponadto dochodzi do usprawnienia pracy układu limfatycznego – limfa przepływa szybciej, dzięki czemu zmniejszają się stany zapalne. Poprawa mikrokrążenia jest równoznaczna z lepiej zachodzącymi procesami biologicznymi, fizycznymi i chemicznymi w skórze. Tejpy aktywują naturalne procesy znieczulenia endogennego, a więc takiego, które ma swoje źródło wewnątrz organizmu.

Kiedy stosować tejpy?

To bardzo uniwersalna metoda, która znalazła zastosowanie przy wielu dolegliwościach. Tejpy stosuje się na ból pourazowy i reumatyczny. Można je naklejać w obszarze kręgosłupa, łagodząc zarówno ból, jak i inne dolegliwości ograniczające ruch. Doskonale sprawdzą się w przypadku nadwyrężenia i napięcia mięśni, rozluźniając je i wspomagając ich prawidłową pracę. Plastry można wykorzystać także w celach profilaktycznych, aby zapobiec kontuzjom podczas wysiłku fizycznego. Przynoszą ulgę opuchniętym nogom, dlatego polecamy je również osobom pracującym w pozycji siedzącej. Kinezjotaping to prosty sposób na ulgę w bólu! Plastrów nie mogło więc zabraknąć również w ofercie sklepu sportowego Decathlon. Sprawdź także stabilizatory